015.腰痛
※腰痛予防に 「腸腰筋」 を鍛えよう!
2022年3月25日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 上半身と下半身を繋いでいる 「腸腰筋」 という筋肉を知っていますか? 腸骨筋・大腰 …
※「足の爪」 が原因で 腰痛 になる!?
2022年3月5日 015.腰痛047.外反母趾等 足指
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ みなさんは 「足の爪」 をキレイに手入れしていますか? 最近はペディキュアをされる …
※テレワークで 「腰痛」 を訴える人が増加!?
2022年2月21日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ オミクロン株の流行によって、なかなか先行きが見通せない中、業務がテレワークになってい …
※ギックリ腰になったときの 「寝姿勢」 について
2022年2月12日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 不運にも 「ギックリ腰」 なってしまった人がまず直面するのが、痛くて寝れない、寝返り …
※「腰痛」 を起こす前にストレッチをしよう!
2021年12月29日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ これから年度末に入ることもあり、忙しくなる人が多いことだと思います。 立ちっぱなし …
※こんな前兆を感じたら 「ギックリ腰」 に注意しよう!
2021年11月26日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 山の紅葉が進み、段々と秋から冬の気候になっているのを感じますね! 特に朝晩の冷え込 …
※寝すぎで 「腰痛」 どう対処する!?
2021年11月4日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ハードな一週間が終わり、やっと訪れた休日に身体を回復させようと、寝れるだけ寝ようとし …
※「片側腰痛」 が起こる原因と改善方法
2021年10月27日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ひとまとめに腰痛といっても、腰全体が痛い、腰の真ん中が痛い、腰の片側が痛いと、痛む場 …
※「冷え腰痛」 には 足湯 を試そう!
2021年10月25日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 寒い時期になると 腰痛 を感じるという人は、その原因が 冷え によるものかもしれませ …
※「腹筋運動」 で 腰痛になる?
2021年10月24日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 体育の授業やクラブ活動などでやっていた、仰向けになって上半身を繰り返し起こす 「腹筋 …
