042.脚
※「内転筋」 の筋力低下を防いで美脚にしよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 非常に重要であるにもかかわらず、あまり使えていなくて筋力低下している人が多い筋肉として、 …
※女性が 「脚トレ」 をすると脚が太くなる?
2023年9月16日 042.脚
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 筋トレの中でも脚のトレーニングが一番キツイと感じる人が多いようです。 実際、脚トレの …
※「脚の形」 を気にするなら歩き方に目を向けよう!
2023年9月4日 020.O脚・X脚042.脚045.偏平足・ハイアーチ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは自分の 「脚の形」 に満足していますか? O脚だったり、太ももが太かったり、 …
※「脚」 を太くする行動をとっていませんか?
2023年8月16日 042.脚
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「脚」 の太さにコンプレックスを感じているという人はとても多いのですが、どうしたら脚痩せ出 …
※「太もも裏」 に突っ張りを感じていませんか?
2023年7月1日 042.脚
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 今年の梅雨は長く、雨が降る日がとても多いですね! そのせいで、休日はお出かけの予定を …
※長時間運転による 「脚」 の疲れをケアしよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 新型コロナの対策が緩和されたことで、週末はドライブに出かける人も増えているようですね。 …
※「太ももパンパン」 は 立ち方・歩き方 を変えよう!
2023年5月29日 042.脚
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 太ももが太いのが気になっている人の中には、過去にダイエットに挑戦したものの、脚だけを痩せる …
※年度末が終わっても 「脚のだるさ」 が続いていませんか?
2023年4月15日 042.脚
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 新年度が始まって半月余りが経ちましたが、年度末から 「脚のだるさ」 がとれないということは …
※筋トレで引き締めて 「脚痩せ」 をしよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 前々回からの記事で、 「脚痩せ」 をするために有効な方法として、歩き方とストレッチをご紹介 …
※太もも痩せしたいのならストレッチをしよう!
2023年3月11日 042.脚
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 前回のブログにて、太ももが太くなる原因のひとつとして、歩き方の悪さについてご紹介させ …
