023.スタイル
※ストレッチを行うことで得られる美容効果
2026年1月10日 017.姿勢023.スタイル029.顔
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 健康維持のためにストレッチを行っている人も多いのではないでしょうか? でも、ストレ …
※「脚」 を整えて姿勢とスタイルを改善しよう!
2025年12月23日 017.姿勢023.スタイル042.脚
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 姿勢が悪いと感じている人は、まず 「脚」 を整えるところから始めてみましょう。 足 …
※あなたの体形が崩れてきたのは猫背のせいかも?
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近体形が崩れてきたと感じていませんか? 原因はいろいろあると思いますが、もしあなた …
※「浮き輪肉」 を落とすトレーニング
2025年1月13日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 中高年の多くが悩まされる体形の崩れ。 昔はお腹周りに浮き輪みたいなお肉なんてついてな …
※ウエストの 「浮き輪肉」 を解消するエクササイズ
2024年6月10日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日差しの強い日が増え、段々と服装も薄手のものを着る季節になってきましたね。 そうなっ …
※「内転筋」 を鍛えて体形を改善しよう!
2024年1月8日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近体形が崩れてきたなと感じていませんか? もしそう感じているのなら、 「内転筋」 …
※脂肪のつきやすい 「脇腹」 をスッキリさせるには?
2023年10月21日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「脇腹」 は皮下脂肪がつきやすく落ちにくい部分です。 この皮下脂肪は内臓脂肪よりも落 …
※運動にプラスすることで 「スタイルアップ」 に繋がること
2023年10月9日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 誰だって美しく見られたいとか、カッコよく見られたいという願望は、多かれ少なかれあるのではな …
※【女性の筋トレ】キレイなボディーラインを作る
2023年9月8日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 前回の記事の中で、女性が男性と同じように筋トレを行うと、思ったような効果が得られにくいとい …
※スーツが似合うよう筋肉をつけるところは?
2023年6月2日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ スーツがビシッと似合う男性ってカッコ良くないですか? このスーツが似合うようになるに …
