023.スタイル
※「果物」 を食べ過ぎていませんか?
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近では、「果物」 をブランド化して高級なフルーツとして売り出しているのを見かけます。 …
※「クビレ」 を作り維持する美トレのやり方
2022年12月6日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 12月は忙しくて生活習慣が乱れるうえにイベントがいっぱいで、食事の時間や栄養のバランスが乱 …
※裏ももを柔軟にして憧れのメリハリ体形にしていこう!
2022年10月27日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 脚やお尻周りが太くなってくると、メリハリのない体形になっていきます。 デスクワーク中 …
※「スマホ歩き」 は体形を崩すためにやっているのと同じこと!?
2022年9月2日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 街を歩いていると、スマホを触っている人をたくさん見かけます。 中にはスマホを操作しな …
※夏に向けて 「ウエスト引き締め運動」 をしよう!
2022年6月2日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 6月に入り、梅雨はもう目の前。 その梅雨が終わると暑い夏がやってきますね。 …
※「筋肉」 を正しく使って美しい体形に仕上げよう!
2022年4月27日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ テレワークを導入する企業が増え、それとともに運動不足になる人が増えることが懸念されて …
※ウエストを引き締め 「クビレ」 を作る筋トレ厳選2種
2022年3月17日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ テレワーク導入後に運動不足から、体形が崩れてしまったという人も多くいるのではないでし …
※「スタイル改善」 のためにどこを鍛える?
2021年12月3日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ テレワークが定着したことですっかり運動不足となり間食も加わって、体形が変わってそろそ …
※気になる太ももとお尻を引き締めよう!
2021年9月14日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ダイエットをしているけど、太ももが痩せない・・・ パンツスタイルでお尻がパンパン・ …
※クッションを使って 「クビレ」 を取り戻そう!
2021年8月24日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ リモートワークが続いて自宅時間が増えると、スウェットやジャージなどを着るのが定番にな …
