023.スタイル
※「浮き輪肉」 を落とすトレーニング
2025年1月13日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 中高年の多くが悩まされる体形の崩れ。 昔はお腹周りに浮き輪みたいなお肉なんてついてな …
※ウエストの 「浮き輪肉」 を解消するエクササイズ
2024年6月10日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日差しの強い日が増え、段々と服装も薄手のものを着る季節になってきましたね。 そうなっ …
※「内転筋」 を鍛えて体形を改善しよう!
2024年1月8日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近体形が崩れてきたなと感じていませんか? もしそう感じているのなら、 「内転筋」 …
※脂肪のつきやすい 「脇腹」 をスッキリさせるには?
2023年10月21日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「脇腹」 は皮下脂肪がつきやすく落ちにくい部分です。 この皮下脂肪は内臓脂肪よりも落 …
※運動にプラスすることで 「スタイルアップ」 に繋がること
2023年10月9日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 誰だって美しく見られたいとか、カッコよく見られたいという願望は、多かれ少なかれあるのではな …
※【女性の筋トレ】キレイなボディーラインを作る
2023年9月8日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 前回の記事の中で、女性が男性と同じように筋トレを行うと、思ったような効果が得られにくいとい …
※スーツが似合うよう筋肉をつけるところは?
2023年6月2日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ スーツがビシッと似合う男性ってカッコ良くないですか? このスーツが似合うようになるに …
※「クビレ」 を作るためには姿勢の改善が必要
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 多くの女性が憧れていてもなかなか手に入れられない美しい「クビレ」。 キュッと引きしま …
※「果物」 を食べ過ぎていませんか?
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近では、「果物」 をブランド化して高級なフルーツとして売り出しているのを見かけます。 …
※「クビレ」 を作り維持する美トレのやり方
2022年12月6日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 12月は忙しくて生活習慣が乱れるうえにイベントがいっぱいで、食事の時間や栄養のバランスが乱 …
