013.肩こり
※「三角筋」 をストレッチして肩こりを改善しよう！
2021年7月23日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 肩を覆う筋肉で、肩関節を前・横・後へと動かす動きで使われる 「三角筋」。 ここの筋 …
※「ルーズショルダー」 を改善するには?
2021年7月19日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 肩 がグラグラとして抜けそうな感じになることはありませんか? 腕を引っ張ってみて、 …
※「ガチガチ背中」をほぐすストレッチ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ デスクワーク中心の仕事をしている人は、動くことが少ないうえに同じ姿勢を続けるので、特 …
※冷房による冷やしすぎで 「肩こり」 が悪化?
2021年6月21日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 暑さが本格化していく中、自宅や職場で冷房をかける機会が増えていると思います。 そ …
※コロナ渦で 「肩こり」 を訴える人が増加
2021年6月5日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ コロナ渦 になり増えた体の悩みとしては、肩こり・腰痛・太った ということが挙げられま …
※肩こりが 「顔」 に及ぼす影響
2021年5月19日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 出口が見えないコロナ禍ということもあり、外出を控えたり、思うように運動が出来ずにスト …
※「背泳」 の動きで肩こりを改善しよう！
2021年5月15日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 長時間のデスクワークやスマホの使用で 肩こり に悩まされていませんか？ 2つの肩 …
※テレワークで 「肩こり」 が酷くなるのはなぜ?
2021年5月13日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ コロナ渦をきっかけにテレワークになったことで、以前よりも 「肩こり」 が酷くなったと …
※「巻き肩」 になっていないかチェックしてみよう！
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 現代人に多い歪みの一つとして挙げられる 「巻き肩」。 これは、両肩が …
※肩こり改善に 「野球の動作」 を取り入れよう！
2021年4月11日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 各地で感染が拡大傾向にある中、なかなか思ったような運動が出来ずに 肩こり に悩まされ …
