013.肩こり
※「朝型の肩こり」 に悩まされていませんか？
2020年7月11日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 朝から肩こりで目が覚める・・・ 朝起きたら肩や首が痛い・・・ このようなことで …
※最近太った人は 「肩こり」 の悪化に注意しましょう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近、外出を控えるようになったことで太ったという人は、 「肩こり」 の悪化に注意が必要です …
※巻き肩改善！ 小胸筋ストレッチ☆
2020年7月7日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 肩こりに悩まされている多くの人が、 「巻き肩」 になっています。 巻き肩とは、肩が内 …
※「冷房」で肩こりが酷くなっていませんか？
2020年7月4日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「冷房」 を使う機会が多くなって、肩こりを感じるようになったり、肩こりが酷くなったりしていま …
※女性にオススメ 「僧帽筋」 の筋トレ
2020年6月13日 013.肩こり016.背中017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 肩こりにお悩みの方は、 「僧帽筋」 を鍛えましょう。 僧帽筋とは、後 …
※パソコン・スマホの画面と目の距離は適正ですか?
2020年6月8日 013.肩こり017.姿勢031.目の疲れ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたがパソコンやスマホを使っている時、 「画面と目の距離」 はどのくらい離れていま …
※梅雨時期の「肩こり」対策について
2020年6月3日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 早いところでは、既に梅雨入りをしたようですね。 梅雨になると、 「肩こり」 を訴える人 …
※あなたの 「肩甲骨」 ズレていませんか?
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「肩甲骨」 は身体のバランスをとったり、肩の動きに関与したりと重要な役割を担っていま …
※壁を使った 「肩こり」 改善ストレッチ☆
2020年5月3日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ お家で過ごす時間が増えて動かなくなった・・・ 同じ姿勢でずっとテレビやYou Tu …
※テレワークでの 「肩こり」 を防ぐために
2020年5月2日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ テレワークの導入に伴い、肩こりを感じるようになったり、肩こりが酷くなったという人もい …
