013.肩こり
※肩こりを放置するリスク
2025年8月21日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日本人が悩む体の症状のトップである 「肩こり」。 デスクワーク中心の仕事が増えてから …
※猛暑で肩こりが悪化する!?
2025年7月29日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 7月の暑さも強烈ですが、８月もこのまま猛暑になるみたいで、予想最高気温が体温よりも高くなる …
※冷房に長時間当たるときは肩こり対策をしよう!
2025年7月14日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 今年も猛暑襲来で、ほぼ1日中冷房を使用していることと思います。 すると、肩こりを感じ …
※肩こりと貧血の関係
2025年7月12日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 20～40代の女性に多い 「貧血」 ですが、実は肩こりの原因になることがあります。 …
※猫背の人は 「脇」 を締めよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 人から姿勢の悪さを指摘されることが多く、肩こりに悩まされていませんか? 特に猫背 …
※肩こりが酷くなるとむくむのはなぜ?
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 肩こりが酷くなってからなんだかむくむようになったと感じていませんか? これは肩こ …
※肩こりケアなら腕もほぐそう!
2025年5月28日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 肩こりに悩んでいると、つい肩を揉んだり、肩のストレッチをしたりと肩だけのケアをしがちです。 …
※肩こり改善に 「背筋」 を鍛える運動を取り入れよう!
2025年5月25日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 肩こりを改善する方法として 「背筋」 を鍛えると、肩甲骨の可動域を最大限活かせるようになり …
※日常に 「肩甲骨」 を動かす動作を入れよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ デスクワーカーを中心に姿勢が崩れてしまっている人は、肩甲骨周囲の筋肉が強い緊張を持ち、硬く …
※肩こりに 強い刺激 はNG
2025年4月11日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 昔から日本人は肩こりになりやすいと言われています。 それは、体のサイズの割に頭が大き …
