041.股関節
※階段を1段飛ばしで登って股関節の柔軟性を上げよう!
2024年2月26日 041.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 運動不足から 「股関節」 の柔軟性が落ちて、ちょっとした段差や障害物につま先が引っ掛かって …
※股関節周辺の機能が低下していませんか?
2024年2月22日 041.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ある日イスから立ち上がる時に脚を開いたら、股関節周辺に痛みを感じたり、動きの硬さを感じたこ …
※座り過ぎで 「股関節」 が硬くなっていませんか?
2023年9月30日 041.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ デスクワーク中心の仕事や長時間運転をする人は、座っている時間が長いことで 「股関節」 が硬 …
※ストレッチで 「股関節」 の左右差をそろえよう!
2023年8月29日 041.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 前回の記事では、 「股関節」 の左右差が出来る原因についてご紹介させてもらいました。 …
※「股関節」の左右差を気にしたことはありませんか?
2023年8月28日 041.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは 「股関節」 の硬さや開く角度が 左右で違っている と感じたことはありませんか? …
※「股関節」 が硬いと太りやすくなる!?
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近太りやすくなったと感じていませんか? 年齢? 運動不足? 食べ過ぎ? ・・・ 心 …
※「股関節」 に引っ掛かりを感じていませんか?
2023年5月24日 041.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 脚を動かすと股関節のあたりに引っ掛かりを感じることはありませんか? 痛みがある場合と …
※日頃から 「股関節」 を意識的に動かそう!
2023年5月8日 041.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「股関節」 は胴体と両脚を繋ぎ体重を支え、歩く、立つをはじめとした基本動作を行ううえで必要 …
※筋トレで引き締めて 「脚痩せ」 をしよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 前々回からの記事で、 「脚痩せ」 をするために有効な方法として、歩き方とストレッチをご紹介 …
※「股関節」 を動かす習慣を身につけよう!
2023年1月25日 041.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「股関節」が硬いと感じている人の多くは、年齢のせいと思っているようですが、決してそれだけで …
