040.臀部(お尻)
※腰痛、坐骨神経痛は「梨状筋」を柔軟にして改善しよう!
2024年5月19日 015.腰痛040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 腰痛や坐骨神経痛などによって、しびれや痛みを訴える人が増えています。 腰椎椎間板ヘルニ …
※ヒップアップしたいなら○○な靴を履いてはダメ!
2024年3月6日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「お尻」 を引き締めると脚長効果が得られ、美スタイルに見えることからお尻を鍛えているという …
※ウォーキングを 「お尻痩せ」 に繋げよう!
2024年2月11日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 運動不足解消やダイエット、生活習慣病予防などのためにウォーキングを日課にしている人も多いの …
※その腰痛はもしかしたら 「お尻」 に原因があるかも!?
2024年1月17日 015.腰痛040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ なかなか良くならない 腰痛 に悩まされていませんか? ストレッチをしたり、筋トレをし …
※お尻が冷えている人は 「下半身太り」 になりやすい!?
2024年1月5日 018.冷え性040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたの 「お尻」 冷えていませんか? 手足などの末端部に比べて冷えていることに気づ …
※「お尻」 が痛くならない座り方を選ぼう!
2023年6月23日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ テレワークが導入されてから、 「お尻」 に痛みを感じるようになっていませんか? 原 …
※日本人は 「お尻」 が垂れやすい!?
2023年4月21日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日本人は欧米人に比べて 「お尻」 の筋肉が衰えやすいことから、垂れやすいと言われています。 …
※お尻の横が凹んでいるのが気になっていませんか?
2023年4月7日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ お尻の横に凹みというか、くぼみが出来ていませんか? このくぼみのことを 「ヒップディ …
※尻トレと合わせて行いたいストレッチ
2023年2月28日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 先日の記事で 尻トレ で期待出来る効果とそのやり方についてご紹介させてもらいました。 …
※健康的で美しいボディーを作る３つの「尻トレ」
2023年2月27日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 前回の記事でお尻の筋肉の役割と鍛えることで得られる効果について、ご紹介させてもらいました。 …
