姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。代謝の向上が期待出来る優しい施術です。ストレッチ・筋トレご指導致します。クレジットカード・QR決済利用可。お子様連れ歓迎。
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040.臀部(お尻)

※「お尻」 が痛くならない座り方を選ぼう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の   加藤 です (^-^)/      テレワークが導入されてから、 「お尻」 に痛みを感じるようになっていませんか?    原 …

※日本人は 「お尻」 が垂れやすい!?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      日本人は欧米人に比べて 「お尻」 の筋肉が衰えやすいことから、垂れやすいと言われています。 …

※お尻の横が凹んでいるのが気になっていませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      お尻の横に凹みというか、くぼみが出来ていませんか?    このくぼみのことを 「ヒップディ …

※尻トレと合わせて行いたいストレッチ

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      先日の記事で 尻トレ で期待出来る効果とそのやり方についてご紹介させてもらいました。   …

※健康的で美しいボディーを作る3つの「尻トレ」

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      前回の記事でお尻の筋肉の役割と鍛えることで得られる効果について、ご紹介させてもらいました。 …

※お尻の筋肉の役割を知って 「尻トレ」 をしてみよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      お尻の筋肉が重要だと思っている人ってどのくらいいるのでしょうか?    体のことに携わって …

※「ヒップリフト」 に慣れたら応用メニューを試そう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      「ヒップリフト」 とは、お尻や腰を鍛えてヒップアップさせる定番の筋トレです。    トレー …

※姿勢が悪いと 「お尻」 が垂れる!?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      「お尻」 が垂れてくると大きく見えるので、このことにコンプレックスを感じている人も多いよう …

※冬の「坐骨神経痛」 にご注意!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      冬になると 「坐骨神経痛」 を訴える人が増加する傾向にあります。    坐骨神経痛というと …

※お尻の筋力低下にお悩みの方○○を利用していますか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      最近お尻の筋肉が痩せてぺったんこになってきたと感じていませんか?    これには座っている …

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