026.自律神経
自律神経が乱れやすい梅雨にこそ行うべき運動
2026年6月15日 026.自律神経
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 梅雨に入り、雨が降ってジメジメした日と強い紫外線がガンガン降り注ぐカンカン照りの日が …
雨の日の関節痛を防ぐには?
2026年5月22日 026.自律神経
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 雨の日やその前日になると、関節が痛くなっていませんか? これは気圧や …
※今年の春は雨が多い、低気圧に負けない対策を
2026年4月5日 026.自律神経
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 今年の春は本当に雨がよく降りますね! せっかく桜が咲く季節なのにとても残念です。 …
※日照時間の変化による体調不良を防ぐセルフケア
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ３月も後半に入り４月が近づくなかで、日照時間が長くなってきているのに気がついています …
※3月に向けた健康管理
2026年2月21日 026.自律神経
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 複数回に渡る寒波が過ぎ去り、少しですが寒さが和らいできた感がありますね。 ここ姫路 …
※寒暖差からドライシンドロームになっていませんか?
2026年2月1日 026.自律神経
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 各地で2週に渡って寒波が襲来し、私達の身体はものすごい寒暖差にさらされました。 …
※「冬バテ」 は生活習慣の改善と運動で改善しよう!
2026年1月15日 026.自律神経
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 先日は冬らしくない暖かい気候から一気に冬型の気候になり、体調を崩してしまったという人 …
※自律神経の乱れがむくみを引き起こす
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ なかなか改善しない むくみ 。 一般的には冷えや運動不足などが原因のことが多いので …
※年内は 「寒暖差疲労」 に注意しましょう!
2025年12月16日 026.自律神経
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 一気に寒くなった感のある12月も半分を過ぎて、あと半月ほどとなりました。 しかし、 …
※「自律神経」 って鍛えられるの?
2025年10月31日 026.自律神経
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 寒暖差が大きい日が続き、体調を崩している人が増えているようですね。 この寒暖差と密接 …
