姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 053.ロコモティブシンドローム

053.ロコモティブシンドローム

※加齢によって身体が硬くなりやすいのはなぜ?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    アラサー以上になって自分の身体の硬さが気になる人も少なくないと思います。  子供の頃 …

※手をつかずに立ち上がることが出来ますか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    あなたは座った状態から、手をつかずにスッと立ち上がることが出来ますか?  これが出来 …

※中高年は 「アキレス腱」 の老化に注意が必要

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    コロナ禍に運動をやめていた中高年の人の中には、そろそろ運動を再開しようと考えている人 …

※「脚の筋肉」 を使って座ろう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    もしも、日々無意識に行っている行動があなたの筋力を弱めているとしたら・・・  あなた …

※「ロコモ」 対策はまず下半身から始めよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    「ロコモティブシンドローム」(通称ロコモ)とは、運動器の障害により寝たきりなど要介護 …

※なぜ年をとったら「腰」が曲がっていくのか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    よく高齢者の方が 「腰」 が曲がったまま歩いているのを見ることがあると思います。   …

※やってみよう! 手足交互運動

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    感染予防のため、まだまだ高齢者や子供は外出を控えていることと思います。  そうすると …

※「高齢者」も身体を動かすことを習慣にしよう!

    当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    年齢を重ねると運動能力・体力ともに低下する傾向にあります。  しかし、日頃 …

※ロコモ度テスト:片足で立ち上がれますか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    運動器の障害のために歩行能力が低下して、要介護になっていたり、要介護になる危険性の高い状 …

※「子どもの肥満」は生活習慣から

    当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/      生活習慣が乱れると「肥満」になるのは広く知られていることと思い …

1 2 »
PAGETOP
Copyright © 整体院 みどり健康館 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.