042.足首
※中高年に起こりやすい「アキレス腱炎」
2019年9月6日 042.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 中高年になってから運動を始めた場合に、無理をし過ぎると起こる症状として、「アキレス腱炎」 …
※仕事で「ハイヒール」を履く人にオススメのストレッチ
2019年1月6日 042.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ お仕事で「ハイヒール」を履く人は、足首の柔軟性が低下し硬くなりやすいので注意が必要です。 …
※健康的で美しい「足首」を目指そう!
2018年6月6日 042.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたの「足首」は引き締まったメリハリのある健康的な足首ですか? そう言わ …
※「足首」が硬くなる原因は・・・
2018年2月22日 042.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です (^-^)/ 突然ですが、皆さんの「足首」は柔らかいですか? それとも硬いですか …
※「足首」を柔らかくするためのストレッチ
2018年1月6日 042.足首
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 年を重ねていく中で、運動をしていないと「足首」が …
※「足首」の硬さは、他の部分の不調に繋がります。
2017年6月19日 042.足首
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「足首」が硬く自分の思った通りに動いていないことから、あちこち …
※「足首」の柔軟性は足りていますか?
2017年2月27日 042.足首
当院ブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v あなたはかかとを床につけたまましゃがめますか? 答え …
※「かかと」をつけたまま座れない人はヤバイ!
2016年4月13日 042.足首
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v あなたは両脚の裏を地面につけたまましゃがめますか? 片方もしくは …
※「足首」が硬いことで起こる体重の増加
2015年12月3日 042.足首
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 歩く時に「足首」をしっかりと使って歩いていますか? と聞かれて「YES!」と答えられる人は …
※キュっと締まった「足首」を作る方法♪
2015年3月21日 042.足首
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「足首」 が太くなると、脚全体が太く見えてしまうので損ですね! 逆に言うと、足首が細くなる …
