042.足首
※「足の甲」 を伸ばすと良いことがいっぱい!
2021年4月2日 042.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 皆さんは 「足の甲」 を意識的に伸ばしたことってありますか? 覚えが無いという人も …
※第二の心臓 「ふくらはぎ」 を鍛えよう！
2021年3月31日 042.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 現代人は便利な生活が定着して、歩く機会が減っています。 ウォーキングを行うなど意識 …
※「足首」 が硬い人は太りやすくなる！？
2021年2月27日 042.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは踵を浮かさずに屈むことができますか？ もし、答えが NO なら 「足首」 …
※「足首」 が硬くて起こる身体の不調
2021年2月8日 042.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは、かかとを浮かさずにしゃがむことが出来ますか? これが出来ないという人は、 …
※あなたの 「足首」 は柔軟性が足りていますか？
2020年11月4日 042.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 肩や腰のストレッチはしているけど、 「足首」 のメンテは特にしたことがないという人、 …
※「足首ストレッチ」 で疲れない体を作ろう！
2020年7月15日 042.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日頃から腰や肩などのストレッチを頑張っている人も多いと思います。 それなら、そのスト …
※「足首」を柔軟にしよう!
2020年5月24日 042.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 脚がむくみやすい人、腰痛や股関節痛に悩まされている人は、「足首」が硬くなっていないか …
※「ヒラメ筋」の重要性とケアの仕方
2020年1月21日 042.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「ヒラメ筋」という名称を聞いたことがありますか? 足首を動かす筋肉で、下半身でトップ …
※「足首」が硬くなると起こること
2020年1月3日 042.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたの「足首」は柔らかいですか? それとも硬いですか? 足首はかなり酷使されてい …
※「足首」のゆがみが全身に及ぼす影響
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 皆さんは身体のゆがみと聞いて、どの部分を想像しますか? 多くの人は、骨盤や背骨などを …
