042.足首
※「ヒラメ筋」の重要性とケアの仕方
2020年1月21日 042.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「ヒラメ筋」という名称を聞いたことがありますか? 足首を動かす筋肉で、下半身でトップ …
※「足首」が硬くなると起こること
2020年1月3日 042.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたの「足首」は柔らかいですか? それとも硬いですか? 足首はかなり酷使されてい …
※「足首」のゆがみが全身に及ぼす影響
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 皆さんは身体のゆがみと聞いて、どの部分を想像しますか? 多くの人は、骨盤や背骨などを …
※「足首」をやわらかくして代謝を上げよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 基礎代謝を上げたくて運動をしているけど、なかなか痩せないよという人は「足首」が硬くなって …
※中高年に起こりやすい「アキレス腱炎」
2019年9月6日 042.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 中高年になってから運動を始めた場合に、無理をし過ぎると起こる症状として、「アキレス腱炎」 …
※仕事で「ハイヒール」を履く人にオススメのストレッチ
2019年1月6日 042.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ お仕事で「ハイヒール」を履く人は、足首の柔軟性が低下し硬くなりやすいので注意が必要です。 …
※健康的で美しい「足首」を目指そう!
2018年6月6日 042.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたの「足首」は引き締まったメリハリのある健康的な足首ですか? そう言わ …
※「足首」が硬くなる原因は・・・
2018年2月22日 042.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です (^-^)/ 突然ですが、皆さんの「足首」は柔らかいですか? それとも硬いですか …
※「足首」を柔らかくするためのストレッチ
2018年1月6日 042.足首
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 年を重ねていく中で、運動をしていないと「足首」が …
※「足首」の硬さは、他の部分の不調に繋がります。
2017年6月19日 042.足首
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「足首」が硬く自分の思った通りに動いていないことから、あちこち …
