044.足首
※「ふくらはぎ」 を使えていない人は疲れやすくなる?
2023年2月16日 044.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 2月も後半に入り、年度末が近づき、ぼちぼち忙しくなってきている人も多いのではないでしょうか …
※「足首」 が硬くなると骨盤が歪む!?
2023年2月8日 044.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 下半身の三大関節の一番下に位置し、体を支えて歩行時には可動することでバランスをとってくれる …
※オススメの 「足首ストレッチ」 3選
2022年11月7日 044.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 前回の記事において、 「足首」 の柔軟性を保つことの意義と硬くなることで起こるデメリットに …
※「足首」 が硬くなるとどうなる?
2022年11月6日 044.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 体を支えバランスを保ってくれる 「足首」 ですが、ここが硬くなると様々なデメリットが生まれ …
※「ふくらはぎ」 をキュッと引き締める筋トレ厳選2種
2022年3月18日 044.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「ふくらはぎ」 が過度に太くなってしまうと、象さんの足のように見えてしまうことから、 …
※足先ではなく 「足首」 を温めよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ この季節は、温かい部屋で過ごしていても足先が冷えてつらいという人が多くいます。 そ …
※全身に影響が及ぶ 「かかとの歪み」 を改善しよう!
2022年2月4日 044.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 普段あまり意識したことがない身体の部位として、「かかと」 が挙げられると思います。 …
※「足首」 の役割と鍛え方
2022年1月25日 044.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 皆さんは 「足首」 を気にしたことってありますか? 足首はバランスをとって体重を支 …
※リモートワークで 「ふくらはぎ」 が硬くなる？
2021年7月13日 044.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ コロナ禍になって、リモートワークが増えた人で、 「ふくらはぎ」 が硬くなったという人 …
※中高年は 「アキレス腱」 の老化に注意が必要
2021年6月27日 044.足首055.ロコモティブシンドローム
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ コロナ禍に運動をやめていた中高年の人の中には、そろそろ運動を再開しようと考えている人 …
