035.腕
※デスクワーカーは 「手首」 の硬さに注意しよう!
2024年10月10日 035.腕
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 長時間パソコン作業をしているデスクワーカーの方は、肩こりや首のこりに意識がいきがちですが、 …
※「前腕」 の役割と鍛え方
2024年9月6日 035.腕
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 腕の手首から肘までの部分を 「前腕」 と呼び、手をひねる、手首を曲げる、物を押す、指や肘を …
※腱鞘炎の予防に 「手指」 を労わろう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 昔は字を書き過ぎたりなどでなる人が多かった 「腱鞘炎」 ですが、近年はパソコンやスマホ、ゲ …
※「トライセプスディップ」 で二の腕痩せを叶えよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 猛暑で運動を控えていた人は、秋らしい気候に変わってきたので、そろそろ運動を始めてみませんか …
※学校の先生は要注意の 「腕」 の症状
2023年7月10日 035.腕
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 近年タッチパネル式のデバイスとして、タブレットPCやノートパソコンが登場し、人気を集めてい …
※「腕」 のねじれ が 肩こり の原因になる!?
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 現代人はパソコンを使う生活が当たり前のようになっていることから、 「腕」 のねじれが強い人 …
※スマホ好きの人、 「前腕」 が太～くなっていませんか?
2023年5月25日 035.腕
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは1日にどれくらいスマホを使っていますか? 時間さえあればずっと使っているよう …
※スマホ依存症 で 腕 があがらなくなる!?
2023年5月14日 035.腕
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは一日にどれくらいスマホを使っているか把握していますか? 最近はスマホ自体にど …
※瘦せにくい 「二の腕」 をストレッチで引き締めよう!
2023年3月20日 035.腕
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 薄着の季節にそろそろ備えましょうということで、先日の記事の中で 「二の腕」 が太くなる …
※筋トレで 「二の腕」 を引き締めよう!
2023年3月19日 035.腕
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 前回の記事では、 「二の腕」 が太くなる原因についてご紹介させてもらいました。 では …
