姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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027.睡眠

※電気をつけっ放しで寝ると恐ろしいことが・・・

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    12月も半ばを過ぎて、年末に向けて忙しさが増している人も多いことでしょう。  すると …

※「睡眠不足」 によって起こる肩こり

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    肩こり がなかなか改善しない人で、思うように睡眠がとれていないという人は、 「睡眠不 …

※歪みを放置すると 「不眠」 を引き起こす!?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    秋の夜長に眠れない・・・ 何度も目が覚める・・・ 昼間から眠たくてしょうがない・・・ …

※「深部体温」 を下げて安眠を手に入れよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    最高気温が連日30度を超える今日この頃。  夜になっても暑く、寝苦しい日が続きますね …

※睡眠環境を整えて寝返りを確保、睡眠の質向上へ~

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    皆さんは 「寝返り」 についてどう思っていますか?  寝返りをいっぱいうつと、寝相が …

※「寝すぎ」 が原因で太るってホント!?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      緊急事態宣言 や まん延防止等措置 によって自宅で過ごすことが増え、また梅雨に入って 急激 …

※「湿気」 で眠れない!?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    梅雨に入り、雨の日が多くなってきました。  たとえ次の日の天気が良くても湿度が高いま …

※快眠を得る行動をして「春の不眠」 を防ごう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    春の訪れとともに、 「不眠」 を訴える人が増えています。    これは、寒 …

※長期休暇中は「 深夜のスマホ使用」 を控えよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    長期のお休み期間中は時間を持て余して、スマホの使用時間が長くなりがちという人が多いと …

※あなたの睡眠の質が低いのは「歪み」が原因かも?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    寒い日が続くと眠くて眠くてという人、多いと思います。  なかには、クマのように冬眠し …

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