姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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027.睡眠

※「睡眠不足」の人は肥満のリスクが高くなる!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/      日頃から「睡眠不足」を感じている人で、太ったと感じている人はいませんか?   …

※朝スッキリと起きるための生活習慣の改善法

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/      秋になり、夜から朝にかけて気温が下がることで、朝スッキリと起きられなくなった …

※「昼寝」と「水分補給」で疲労を回復しよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/        記録的な猛暑によって、皆さんお疲れのことと思います。  暑さはもちろん、長時間の冷房の使用、 …

※疲れを感じたら「目を閉じて」疲労回復☆

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/      現代人はとても疲れています。  パソコンやスマホなど目から多くの情報が入って …

※昼食後の「眠気」を抑える方法☆

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/      昼食後ってとても眠くありませんか?  仕事中でもちょっと気を抜くとウトウト・ …

※「睡眠不足」の人に試してほしい食材

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/      私たちを取り巻く生活環境は年々変化しており、ストレスを多く抱えている人が増え …

※連休の「寝だめ」は逆に疲労するハメに!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/      平日に忙しく働いている人は、休日になったらとにかく寝たいと思うかもしれません …

※就寝前の過ごし方を変えて「肩こり」改善☆

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/      「肩こり」にお悩みの方、おうちでリラックス出来ていますか?  仕事の緊張を持 …

※「睡眠の質」が悪いと肩こりが良くならない!?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/      肩こりと睡眠不足の両方を感じている人、寝ても疲れがとれずに肩こりを感じている …

※春の眠気対策☆

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です (^-^)/      春は過ごしやすい気候になりますが、その一方で悩まされるのが「眠気」です。  寝 …

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