姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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010.健康一般

※どうしても 「力」 を抜くことが出来ない人

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    肩こりに悩まされている人に多くみられる傾向として、 「肩の力が抜けない」 というのが …

※主導筋 と 拮抗筋 の関係について

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    今回は筋肉についてのお話しです。    筋肉は縮むだけの 「主導筋」  と …

※「体幹」 を使う感覚を身につけよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    日頃からプランクなどの体幹トレーニングに精を出しているにもかかわらず、肩こりや腰痛に …

※「体脂肪率」 の下げ過ぎは危険!?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    体脂肪というワードを聞くと、どのようなイメージを思い浮かべますか?  もしかしたら、 …

※「立ちくらみ」を防ぐには?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    急に立ち上がった時などに起こる「立ちくらみ」。  経験したことのある人も多いと思いま …

※体は柔らかいほどいいの?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    一般にアラフォー以上になってくると、体が柔らかい人よりも硬い人のほうが多いです。 & …

※コロナ禍で 「体力」 の低下を感じていませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    コロナ禍で緊急事態宣言やまん延防止等重点措置によって、外出の自粛を余儀なくされ、テレ …

※「梅雨」の時期に気をつけること

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    「梅雨」 に入ったので、湿気が多いことに加え、気温の高低差が大きいので、体がストレス …

※気温に合わせた 「服装」 で身体を守ろう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    日によって気温が違ったり、1日の中でも気温差が大きい中で、「服装」 に困っている人も …

※自粛&リモートで 「座る時間」 が増えていませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    GWも終わり日常が戻っている人と、自粛&リモートで一日のほとんどを自宅で過ご …

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