010.健康一般
※運動をしていないのに 「筋肉痛」 になることがある!?
2024年9月16日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「筋肉痛」 というと、久しぶりに運動をしたときや激しい運動をした後に起こるイメージが強いと …
※現代は 「身体が硬い子ども」 が増えている!?
2024年9月8日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 昔は身体の柔らかい子どもが多くいましたが、近年は身体が硬い子どもが増えています。 子 …
※男女で 「重心」 の位置は異なる!?
2024年8月28日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 普段歩いているときに 「重心」 ってあまり意識したことがないかもしれません。 でも、 …
※女性に比べて男性の方が暑がりが多いのは?
2024年7月31日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 猛暑襲来で自宅でも職場でも冷房がフル回転していることと思います。 すると、必ずといっ …
※暑い夏を涼しげに過ごすアイテム「風鈴」の効果
2024年7月22日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 全国的に梅雨が明けて猛暑真っただ中という感じですが、熱中症に気をつけて涼しく過ごして下さい …
※夏の運動、どうしてますか?
2024年7月15日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 夏のギラギラとした日差しが続くと困るのが運動。 いつもはウォーキング、ジョギング、サ …
※1日何時間くらい立っていますか?
2024年7月12日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 近年の研究により、座っている時間が長いほど死亡リスクが高くなることがわかってきました。 …
※すぐ横になろうとする習慣を改めよう!
2024年7月8日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 梅雨で雨が多く気圧が下がり、湿度が高いこの時期は良くない習慣が身につきやすいです。 自 …
※カバンの持ち方を変えて神経痛を防ごう!
2024年6月21日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近のカバンを見ると様々な種類のものがあり、デザインも豊富で素敵なものが多いですね。 …
※立つときの 「掛け声」 は良い? 悪い?
2024年6月17日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは立ち座りの動作時に 「掛け声」 を出しますか? 出る言葉は人によって違うと思 …
