010.健康一般
※夏に向けて「いい汗」をかけるようになろう!
2019年6月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 皆さんは「汗」についてどんなイメージをお持ちですか? 汚ないとか・・・不 …
※健康のためにお風呂に入るのは食前それとも食後?
2019年6月2日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 子供の頃に母親から「早く食べてお風呂に入りなさい」と言われたことがある人はとても多いと思 …
※窓からの「熱」を防いで暑さ対策をしよう!
2019年5月26日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 今年は例年よりも早く暑くなっていませんか? なんだか梅雨より先に夏が来ているような(笑 …
※「ハイヒール」を履いて疲れた足をケアしよう!
2019年5月23日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは「ハイヒール」を履いた後、足のケアをしていますか? ハイヒールを …
※「骨粗しょう症」を予防するのに必要な栄養素は?
2019年5月16日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 骨量が減少すると骨が脆くなることから骨折のリスクが高くなります。 この症状は「骨粗しょ …
※あなたの身体は「酸素」が足りていますか?
2019年5月15日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 私たちは呼吸によって「酸素」を取り込まなければ生きていけません。 しかし、現代人の多くが …
※疲労回復には「軽い運動」をしよう!
2019年5月10日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ゴールデンウィークも終わり、休み明けから仕事が忙しい人も多いようですね。 そのため疲れて …
※GWも「朝食」を食べて体内時計の狂いを防ごう!
2019年4月28日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 今年のゴールデンウィークは長いからと、ついつい夜更かしや朝寝坊を繰り返していませんか? …
※健康意識が高いのはいいけど・・・こだわりすぎは×
2019年4月22日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 近年の健康ブームのおかげで、健康意識の高い人が増えていて嬉しいです。 しかし、その一方でこだわり …
※身体の使い方を変えて不調を減らそう!
2019年4月12日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 何度も繰り返す肩こりや腰痛。 実はこの不調の多くが、自らの身体の使い方の …
