010.健康一般
※足裏のツボを刺激すると痛い人は・・・
2019年9月29日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 公園などにある足裏を刺激する石を踏むと、痛くてたまらないという人がいますね。 一方で大 …
※「慢性疲労」から脱出しよう!
2019年9月27日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ しっかり休んだはずなのに、朝から体が重い・・・ やる気が出ない、眠い、疲れを引きずって …
※「心拍数」を測ってみよう！
2019年9月19日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは最近、「心拍数」を測ったことがありますか？ 心拍数とは1分間に心臓が拍動する回 …
※肩こりや腰痛を引き起こす「血行不良」の原因
2019年9月18日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 血液は栄養や酸素を末端の細胞まで届けるほか、老廃物や二酸化炭素を腎臓や肝臓まで運ぶ役割を …
※「9月病」に悩まされていませんか?
2019年9月13日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 9月は気候の変動による心身の不調が起こりやすい時期です。 季節の変わり目であり、朝晩と …
※「白湯」の飲み方と健康効果
2019年9月7日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 皆さんは「白湯」を飲んでいますか? ブームにもなったので続けている人もかなりいると思います。 …
※人は「複数の痛み」を同時に感じることは出来ない
2019年9月3日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 痛い足をかばって歩いていたら、もう一方の足や腰が痛くなったことはありませんか？ また、 …
※水分補給→体を動かして循環→排出
2019年9月1日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 私たちの身体は水分で出来ているといっても過言ではありません。 人間の身体の60%は水で …
※積極的休養法「アクティブレスト」で疲労回復
2019年8月30日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 安静にして休んだのに疲れが取れない！ そういった体験をしたことはありませんか？ &nb …
※「仕事の緊張」を帰宅後に緩和する方法
2019年8月23日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ほとんどの人が多かれ少なかれ、仕事中は「緊張」をもっていることと思います。 人と仕事の …
