010.健康一般
※身体が硬くなる原因について考えよう!
2020年2月14日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 世の中には身体が柔らかい人と硬い人がいます。 気が付いたときにはもう硬かったという人 …
※ストレッチなど軽い運動の習慣化で「糖尿病」を予防しよう!
2020年2月10日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 運動不足や暴飲暴食などの生活の乱れは、生活習慣病である「糖尿病」の原因になります。 & …
※トイレでの「ヒートショック」を防ごう!
2020年2月8日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 暖冬ということで昼間は暖かいのですが、夜はやはり気温が下がり冷えこんできます。 この …
※目覚めるとすぐにガバッと置きていませんか?
2020年2月6日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 朝、目覚めたらすぐに勢いをつけてガバッと起き上がっていませんか? 実はこれ、あまり身 …
※「飲酒」の仕方が悪いと健康を損ないます
2020年2月5日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 成人式も終わり、最近になってお酒を飲むようになった人も多いことだと思います。 &nbs …
※間違った「入浴」の仕方では疲れがとれない!
2020年2月4日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 毎日お風呂に入っているのに、なかなか疲れがとれないよ〜という人は、「入浴」の仕方が間違 …
※「筋肉」を硬くする行動を減らそう!
2020年1月31日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 身体が硬くなると、ケガや生活習慣病のリスクが高くなるだけでなく、日常の何気ない動作が行 …
※◯◯と◯◯は水分補給にならない!? 隠れ脱水に注意!
2020年1月29日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 喉の乾きを感じにくい季節ですが、水分補給はキッチリと出来ていますか? この時期は、知 …
※寒さから「古傷」が痛みませんか?
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 暖冬で暖かい日が続きますが、日によっては強風が吹いたりして、急に寒くなることもあるので …
※「関節」の動きが悪くなっていませんか?
2020年1月25日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 現代人は、パソコンやスマホを長時間使うようになり、関節を動かすことが減っています。 …
