010.健康一般
※ホットタオル健康法 : ここを温めよう!
2019年12月8日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ デスクワークをしている人に多いお悩みとして挙げられるのが、肩こり・眼疲れ・冷え性・乾燥 …
※体が硬いとどうなるの?
2019年12月1日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ この仕事をしていると、体の柔軟性に自信のない人の多さに驚かされます。 運動習慣のない …
※「暖房器具」の使用で身体が乾燥していませんか?
2019年11月29日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 気温がグッと下がり、肌寒い日が増えてきました。 お部屋で温かく過ごすために暖房器具を …
※1日に必要な運動量ってどれくらい?
2019年11月22日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日本人の運動不足が以前から問題になっていますが、なかなか改善していないようです。 そ …
※デスクワーク後は「背伸びとかかと上げ」をしよう!
2019年11月13日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 11月に入り、これから年末まで忙しくなる人が増える時期ですね! 残業時間が増えると、 …
※「靴下の穴」のあき方で歩き方をチェックしよう!
2019年11月11日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ある程度履くと靴下には穴が開くと思います。 あなたの靴下の穴は、つま先に開きますか? …
※入浴は「湯船」に浸かろう!
2019年11月10日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ お風呂が嬉しい季節になってきました♪ しっかりと身体を芯から温めるためには「湯船」に …
※「加湿」が必要な時期になってきましたね!
2019年11月6日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 秋の深まりとともに空気が乾燥してきました。 乾燥が進むと心配なのがインフルエンザなどの …
※汚れた「部屋の空気」を入れ替えよう!
2019年10月31日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 朝晩には冷え込むようになってきましたね。 寒いからといってお部屋の窓やドアを閉め切っ …
※足裏のツボを刺激すると痛い人は・・・
2019年9月29日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 公園などにある足裏を刺激する石を踏むと、痛くてたまらないという人がいますね。 一方で大 …
