010.健康一般
※食事中のガブ飲みは消化を妨げる!?
2018年6月10日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 皆さんは積極的に水分補給をされていますか? 健康上はこまめな水分補給が求め …
※「扇風機」の風に当たるのが苦手な人へ
2018年6月5日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日中の最高気温が20度の後半を記録する日が続くと、「扇風機」が活躍しますね …
※「息」をしっかり吐ききろう!
2018年5月25日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 皆さんの呼吸は、しっかりと酸素を吸えていますか? 自分の呼吸なんて意識した …
※つらい鼻詰まりの解消法
2018年5月16日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 夜になって横になると、鼻が詰まって寝られない・・・ 誰にでもそんな夜がある …
※あなたの「利き足」はどっち?
2018年5月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 右利き、左利きというと、主に手の場合を指すことが多いようですが、実は「利き足 …
※「ラジオ体操」を行うメリット☆
2018年4月24日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ケガの予防目的のために工場などで行なわれている「ラジオ体操」 子どもの頃に …
※体は全部繋がっているということを認識しよう!
2018年4月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 肩こりが酷くなったり、腰痛が起こったりするととてもつらいものです。 つらさ …
※起床時に腰や背中に強張りがあるのはなぜ?
2018年3月23日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です (^-^)/ 朝起きてすぐに腰や背中に強張りを感じていませんか? …
※痛い所をかばっていると他の部分に影響します!
2018年3月22日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です (^-^)/ 人は身体のどこかに痛みが発生すると、ついついそこをかばいたくなりがちです。 …
※いざという時に「受け身」とれますか?
2018年3月20日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です (^-^)/ 中高年になってくると筋力が低下することから、身体のバランスが崩れ …
