010.健康一般
※ウォーキングに適した 「靴」 を履いていますか?
2026年2月5日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近の健康ブームに乗ってウォーキングをしている人も多いと思います。 でも、せっかく …
※筋力低下はすでに始まっている!?
2026年2月4日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは年齢相応の筋力を維持出来ていますか? そう問われて不安になる人は、すでにか …
※健康に過ごすために血流を良くしよう!
2026年2月2日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 身体の不調が多い人は 「血流」 が良くないことが原因であることが多いです。 血流 …
※○○の摂り過ぎで強烈な眠気に襲われていませんか?
2026年1月29日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 食後に強烈な眠気に襲われていませんか? 心当たりがあるようなら、あるものの過剰摂取 …
※腰を曲げたときに片足が浮いていませんか?
2026年1月19日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 低いところにある物を取ろうとして腰を曲げるたびに、片足が浮いていませんか? 心あ …
※年齢とともにケガの治りが遅くなるのはなぜ?
2026年1月16日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 中高年になるとケガをしたときに治りが遅いと感じることがあると思います。 前はもっ …
※長期のお休み中にズレた体内時計の調整をしましょう
2026年1月5日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 年末年始のお休みが終わり、学校や職場に通う生活に戻っている人が多いと思いますが、不規 …
※年始の運動不足解消案
2025年12月30日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 長い休みはうれしいけど、おいしいものをいっぱい食べて動かないと、摂取カロリーに対して …
※骨を丈夫にして 「ドミノ骨折」 を防ごう!
2025年12月21日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 骨粗しょう症などで骨が脆くなっている人が一度骨折してしまうと運動機能が低下し、転倒の …
※ストレッチ以外で身体を柔らかくする方法
2025年12月14日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 身体の硬さから肩こりや腰痛、冷えなどの症状に悩まされていませんか? そういう人たち …
