010.健康一般
※何かにつかまらないと立てなくなっていませんか?
2020年4月1日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近、ふと気が付くと何かにつかまらないと立てなくなっていませんか? また、手すりにつ …
※「腕立て伏せ」はフォームが大事!
2020年3月29日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 筋トレの一貫として 「腕立て伏せ」 を頑張っている人も多いことだと思います。 腕立て …
※日々のストレッチに 「そんきょ」 の姿勢をプラスしよう!
2020年3月28日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「そんきょ」の姿勢ってわかりますか? 大相撲や剣道などで見られる対戦前に行う姿勢のこ …
※「白湯」を飲むのが苦手な人は、ひと手間加えよう!
2020年3月14日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近は健康の為に「白湯」を飲む人が増えていますね! 白湯とは、沸騰させた水を飲みやす …
※「ラジオ体操第二」をやってみよう!
2020年3月13日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ラジオ体操第一の正確な動きを把握するために動画を見ていて、つい気になったので第二の方も …
※暗いニュースによる気分の落ち込みを「笑い」で解消!
2020年3月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近は、暗いニュースが続いていますね。 なかでも、新型コロナウイルスの感染によるもの …
※部屋の「換気時間」はどのくらい?
2020年3月6日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 新型コロナウイルスの感染を防ぐために、出来る限り外出を控えている人がほとんどだと思いま …
※一斉休校中の子供の健康管理について
2020年3月4日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、全国一斉の休校となり既に何日かが経過しましたが …
※「90度開脚」が出来ますか?
2020年2月25日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 180度開脚が出来て、ベターっと前屈で胸が床につくという人に憧れていませんか? 確か …
※このような時間帯に運動をしていませんか?
2020年2月24日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近の健康ブームの影響もあって、日々運動をする人が増えているようですね! とっても素 …
