姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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010.健康一般

※ふくらはぎを動かして、体の隅々まで酸素を届けよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    GWに入る直前で仕事が忙しくて、疲れきっていませんか?  運動不足で身体が鈍りきって …

※昔から 「腰を抜かす」 と言いますが・・・

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    昔から驚き過ぎたときに、 「腰を抜かす、腰が抜ける」 という慣用句が使われてきました …

※春になって急に運動を始める際の注意点

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    GWが近づくにつれ、日に日に暖かくなり、冬の間に体を動かしていなかった人も、そろそろ …

※健康のために 「食後すぐ」 にやってはいけないこと

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    毎日食事をとった後すぐに無意識にやっていることが、実は健康上やってはいけないことだと …

※あなたの 「関節」 緩すぎませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    あなたの体は、柔らかいですか? それとも硬いですか?  一般的には、柔らかい方がケガ …

※忙しいときほど 「深い呼吸」 を大切に!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    GWまでに片づけなければならない仕事が多く、忙しい日々を送っている人も多いことでしょ …

※身体からの 「疲れのサイン」 読み取れてますか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    年度末。多くの人が忙しく大変な時期ですね!  皆んなが先を急ぐので、クルマの運転も荒 …

※「登山やハイキング」 をする人が増加。一方で・・・

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    with コロナ が叫ばれる中で、人混みを避けつつ運動不足を防ぐために、「登山やハイ …

※その「靴」があなたを健康にも不健康にもする!?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    あなたは普段どんな 「靴」 をどのようにして履いていますか?  足をしっかりホールド …

※1日に行う 「ストレッチ」 のトータル時間は?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    みなさんは、 「ストレッチ」 をしていますか?  ストレッチで身体を柔らかくすること …

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