010.健康一般
※○○の摂り過ぎで強烈な眠気に襲われていませんか?
2026年1月29日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 食後に強烈な眠気に襲われていませんか? 心当たりがあるようなら、あるものの過剰摂取 …
※腰を曲げたときに片足が浮いていませんか?
2026年1月19日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 低いところにある物を取ろうとして腰を曲げるたびに、片足が浮いていませんか? 心あ …
※年齢とともにケガの治りが遅くなるのはなぜ?
2026年1月16日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 中高年になるとケガをしたときに治りが遅いと感じることがあると思います。 前はもっ …
※長期のお休み中にズレた体内時計の調整をしましょう
2026年1月5日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 年末年始のお休みが終わり、学校や職場に通う生活に戻っている人が多いと思いますが、不規 …
※年始の運動不足解消案
2025年12月30日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 長い休みはうれしいけど、おいしいものをいっぱい食べて動かないと、摂取カロリーに対して …
※骨を丈夫にして 「ドミノ骨折」 を防ごう!
2025年12月21日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 骨粗しょう症などで骨が脆くなっている人が一度骨折してしまうと運動機能が低下し、転倒の …
※ストレッチ以外で身体を柔らかくする方法
2025年12月14日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 身体の硬さから肩こりや腰痛、冷えなどの症状に悩まされていませんか? そういう人たち …
※寒い日はショッピングモールウォーキング
2025年12月12日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 12月も中旬に入り、寒い日が増えてきましたね。 特に風の強い日は体感温度も下がるの …
※筋肉の量が減少するのはこんな人
2025年12月10日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ パソコンやスマホの普及によって、長時間動かない人が増え、運動不足に陥っています。 …
※筋肉の緊張を防いで肩こり・腰痛を予防しよう!
2025年12月6日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 筋肉が緊張すると硬くなって血管やリンパ管を圧迫し流れが悪くなってしまいます。 する …
