姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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010.健康一般

※身体が硬くなる原因について考えよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    世の中には身体が柔らかい人と硬い人がいます。  気が付いたときにはもう硬かったという人 …

※ストレッチなど軽い運動の習慣化で「糖尿病」を予防しよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    運動不足や暴飲暴食などの生活の乱れは、生活習慣病である「糖尿病」の原因になります。 & …

※トイレでの「ヒートショック」を防ごう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    暖冬ということで昼間は暖かいのですが、夜はやはり気温が下がり冷えこんできます。  この …

※目覚めるとすぐにガバッと置きていませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    朝、目覚めたらすぐに勢いをつけてガバッと起き上がっていませんか?  実はこれ、あまり身 …

※「飲酒」の仕方が悪いと健康を損ないます

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    成人式も終わり、最近になってお酒を飲むようになった人も多いことだと思います。 &nbs …

※間違った「入浴」の仕方では疲れがとれない!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    毎日お風呂に入っているのに、なかなか疲れがとれないよ〜という人は、「入浴」の仕方が間違 …

※「筋肉」を硬くする行動を減らそう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    身体が硬くなると、ケガや生活習慣病のリスクが高くなるだけでなく、日常の何気ない動作が行 …

※◯◯と◯◯は水分補給にならない!? 隠れ脱水に注意!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    喉の乾きを感じにくい季節ですが、水分補給はキッチリと出来ていますか?  この時期は、知 …

※寒さから「古傷」が痛みませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    暖冬で暖かい日が続きますが、日によっては強風が吹いたりして、急に寒くなることもあるので …

※「関節」の動きが悪くなっていませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    現代人は、パソコンやスマホを長時間使うようになり、関節を動かすことが減っています。   …

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