010.健康一般
※「筋肉」の役割とは?
2020年1月15日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 私たちの身体は「筋肉」があってこそ成立しており、筋肉がなければ生命を維持していくことも …
※走ると脇腹が痛くなることがあるのはなぜ?
2020年1月12日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 体育の授業で長距離走をしていたり、ランニングをしているときに「脇腹」に痛みを感じた経験は …
※毎日の「入浴」で丈夫な身体を作ろう!
2020年1月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 冬は寒さで身体が縮こまり、血流も滞りがちです。 この時期に肩こりや腰痛を強く感じるの …
※あなたは「本当の休息」がとれていますか?
2019年12月28日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 長い休みに入り、これまでの激務を癒すために、ご自宅でゆっくりと過ごしている人も多いので …
※朝の「ストレッチ」で身体を目覚めさせよう!
2019年12月19日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 朝の寝起きは血流が滞っていた後であり、身体が硬くなっています。 ですから、動きも悪 …
※冬は「隠れ脱水症」に注意しましょう!
2019年12月18日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 12月に入ってから、時間が経つのが早く感じますね。 これは、仕事が忙しくなる時期であ …
※「オシャレ腹巻き」の着用で全身の血流を高めよう!
2019年12月16日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ お腹が冷えると冷え性の原因となるだけでなく、便秘や下痢、それに伴う肌荒れなど、様々な不 …
※あなたは一日どのくらい座っていますか?
2019年12月11日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 今回のタイトルにもなっていますが、あなたは一日どのくらい座っていますか? デスクワー …
※ホットタオル健康法 : ここを温めよう!
2019年12月8日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ デスクワークをしている人に多いお悩みとして挙げられるのが、肩こり・眼疲れ・冷え性・乾燥 …
※体が硬いとどうなるの?
2019年12月1日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ この仕事をしていると、体の柔軟性に自信のない人の多さに驚かされます。 運動習慣のない …
