姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。代謝の向上が期待出来る優しい施術です。ストレッチ・筋トレご指導致します。クレジットカード・QR決済利用可。お子様連れ歓迎。
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010.健康一般

※カバンの持ち方を変えて神経痛を防ごう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      最近のカバンを見ると様々な種類のものがあり、デザインも豊富で素敵なものが多いですね。   …

※立つときの 「掛け声」 は良い? 悪い?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      あなたは立ち座りの動作時に 「掛け声」 を出しますか?    出る言葉は人によって違うと思 …

※中高年の「タンパク質不足」による筋力低下を防ごう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      中高年になると若い時に比べて活動量が減少することから食事量が減りやすくなります。    す …

※下半身は立ち方、歩き方で体形が変わる

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      下半身の体形を気にする人って、とっても多いです。    女性なら太ももの太さ、特に太ももの …

※「ストレッチ」 をしない方が良いタイミング

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      ストレッチで身体を伸ばして柔軟にすると、血液やリンパ液の流れが良くなって身体のすみずみまで …

※「筋肉量」 の減少はいつ頃から始まるの?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      暖かい季節になってきましたが皆さんは体を動かせていますか?    大人になると忙しくなるこ …

※「タバコ」 と肩こり・腰痛・便秘の関係について

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      あなたは 「タバコ」 を吸いますか?    その答えが Yes の人にお聞きします。   …

※「足裏」 に溜まる老廃物を流すストレッチ

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      「足裏」  がパンパンにむくんで土踏まずの形が変わっていませんか?    もし、心当たりが …

※春の気候に体を馴染ませていこう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      4月に入り、桜も咲くようになり、暖かい日が多くなってきました。    そろそろ部屋の暖房を …

※「春」 は運動を再開して体を動かそう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      少しずつ日が長くなり、じわじわと暖かくなってきている今日この頃ですが、皆さんは体を動かせて …

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