姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。代謝の向上が期待出来る優しい施術です。ストレッチ・筋トレご指導致します。クレジットカード・QR決済利用可。お子様連れ歓迎。
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010.健康一般

※「ガム」 を噛むことで得られる効果

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      あなたは 「ガム」 を噛むことがありますか?    もしかしたらクッチクチャと汚い音を立て …

※バランスを鍛える歩き方をしてみよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      中後年の人が運動不足に陥るとバランス感覚が失われて、転倒のリスクが高くなります。    で …

※○○後は足裏をマッサージしてはいけない

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      今年の冬は例年よりも暖かい日が多いように感じますが、それでも冷えに悩まされている人も多いで …

※健康に良いことをしながら悪いこともしてませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      健康を維持していくためには、やった方が良いことと悪いことがあります。    近年の健康ブー …

※「脚の組み方」 でどこに不調が出るか予測出来ます

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      脚を組むクセのある人、とても多いですよね~!    腰痛やO脚などの原因になることは広く知 …

※「体育座り」 が体に悪いといわれるワケ

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    近年、 「体育座り」 が体に悪いといわれるようになり、この座り方を廃止する学校も増え …

※「頬杖」 をつくと筋力低下で歪み、肩こり、顔のシワまで

当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      あなたは 「頬杖」 をつく癖がありませんか?    この癖があるのなら、今すぐやめるようにしましょう。 …

※「下り坂」 の疲れにくく膝を痛めにくい歩き方

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      過去の記事にて、歩くときに上り坂や階段などを活用すると、短時間で負荷の高い運動が出来ますよ …

※「汗」 をかかない人がかけるようになるには?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      中高年になってから 「汗」 をかけなくなったと感じている人が増えています。    これは、 …

※連休中に運動を休んでいた人が再開するときは・・・

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      皆さんは長い連休が終わってお仕事が始まりましたか?    それともまだもう少しお休みが続き …

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