010.健康一般
※健康意識が高いのはいいけど・・・こだわりすぎは×
2019年4月22日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 近年の健康ブームのおかげで、健康意識の高い人が増えていて嬉しいです。 しかし、その一方でこだわり …
※身体の使い方を変えて不調を減らそう!
2019年4月12日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 何度も繰り返す肩こりや腰痛。 実はこの不調の多くが、自らの身体の使い方の …
※「上手な気分転換」で春のプチ不調を防ごう!
2019年4月10日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 春から新生活が始まった人にとっては、環境の変化から少なからずストレスを感じていることだと …
※最近転んだことはありませんか?
2019年4月6日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは、ここ最近転んだことはありませんか? また、よくつまづくようになったと感じていま …
※健康のためにお部屋の「換気」をしよう!
2019年4月1日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近の住宅は高気密に出来ているので、意識的に窓を空けて汚れた空気を入れ替える「換気」をす …
※最近「活動量」が落ちていませんか
2019年3月24日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 年度末ということもあり忙しい3月。 気がついたら1日中座りっ放しで仕事をしていたと言う人も …
※筋肉を60秒以上伸ばすのはやめよう!
2019年3月17日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 柔軟な身体を作り、肩こりや腰痛を予防するためにストレッチを日々の日課としている人は多いと思 …
※「疲れた時に甘いもの」・・・はチョット待って!!!
2019年3月11日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 昔から「疲れたときには甘いもの」を食べると、回復が早くなると言われてきました。 それを信 …
※「エコノミークラス症候群」はクルマでも起こる
2019年3月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 今年はゴールデンウィークに長い人なら10連休になる人もいるそうですね! この長期連休に備 …
※有酸素運動を取り入れて「認知症」を予防しよう!
2019年3月7日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近の研究の中では、有酸素運動を行うことが脳機能の低下を防ぎ、「認知症」の予防に繋がるとさ …
