010.健康一般
※寝る前のちょっとの運動で、心身ともにリラックス!!
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の加藤 です ( ^ _ ^ ) 「日頃から時間がなくて、運動が出来ない」と嘆いている人には、せめて就寝前だけでも軽い運動をここ …
※お風呂上がりは、「ぬるま湯」を浴びましょう!
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) お風呂上がりにかいた汗って、なかなか引きにくくないですか? 今回は、このお風呂上 …
※効果の出ない「ストレッチ」は、一度見直しましょう!
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 日頃からストレッチを日課としてがんばっているのに、効果が感じられないという人。 ひょっとし …
※ストレッチの効果を上げるための工夫
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の加藤 です ( ^ _ ^ )v 日頃からストレッチを日課にされている人は、たくさんおられると思います。 ただ、 …
※ストレッチは、「呼吸」に合わせて行うと効果的です
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v このブログでは、今までにいくつものストレッチをご紹介してきました。 そのストレッチですが、 …
※使ってますか? ドライヤーの「冷風機能」
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の加藤 です ( ^ _ ^ ) 皆さんがご自宅で使われているドライヤーの「冷風機能」は、使われていますか? 私も …
※「発熱」は何度からでしょう?
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) 突然ですが、熱が出たときの目安となる「発熱」は何度からでしょう? …
※女性に嫌われる第3の臭い「ミドル脂臭」対策
2014年8月8日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) 先頃マンダムが発表した「ミドル脂臭」についてですが、ミドル男性(４０～５０代)の頭部付近の脂 …
※その脚の不快感は、「むずむず脚症候群」かも!?
2014年8月4日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) 脚がむずむずして眠れない。じっとしている時や横になっている時に、脚に不快感を感じて脚を動かし …
※上手な「除湿」対策で、快適な生活を送ろう!
2014年8月4日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 湿気でムシムシする今の季節は、衣服が肌にべったりと張り付くような不快な感覚がありますね。 …
