010.健康一般
※「体側伸ばし」で代謝を高めましょう!
2014年8月10日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) ３０代に突入した頃から、運動不足の影響が如実に現れて、代謝の低下から太りやすい身体になりやすい …
※「背伸び」をして、心と体に癒し効果を与えましょう!
2014年8月10日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) 日頃から忙しい生活を送っている人は、食生活が乱れ、運動不足になり、不健康に向かって一直線です。 …
※「水」を飲むのが苦手な人におすすめの工夫
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) 当院のお客様の中には、「水」は味がしないから嫌いとか、不味いから飲むのが苦手と言われる人がけ …
※お風呂のお湯は、何度で入っていますか?
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) 皆さんがお風呂に入られるときは、何度くらいのお湯に浸かっていますか? 暑いのが好きな人は、４２ …
※「肌着」を着用して、暑い夏を上手に乗り切ろう!
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) 暑さが厳しくなってくると、だんだんと薄着になりがちですが、実は肌着のシャツを着ることで、汗が …
※食後すぐの「入浴」は避けましょう。
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただききありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 日頃の生活の中で、夕食後にすぐ入浴しているという人はいませんか? この夕食後すぐの入浴が、 …
※「朝食」が食べれるようになる工夫をしていきましょう!
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただききありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 朝食を食べるのが苦手な人が多いそうですね。 私も１０代２０代の頃は、そうでし …
※時間がある時は、「半身浴」でリラックスしましょう!
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) 酷暑が続く中、湯船に浸かるのが面倒で、ついついシャワーで済ましていませんか? 肩まで浸かる全身 …
※なぜお腹がなるの?
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ ) お腹が空いていると、「グー」っと鳴っちゃうことがありますよね! あれは腹鳴といって、空腹時に …
※「朝のみの入浴」は、あまりオススメ出来ません!
2014年8月9日 010.健康一般
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 朝のみ入浴する人、温泉旅館に宿泊した時は朝のみ風呂に入るという人はけっこうおられると思います …
