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「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )
酷暑が続く中、湯船に浸かるのが面倒で、ついついシャワーで済ましていませんか?
肩まで浸かる全身浴がイヤな人は、半身浴で長～くゆっくりと浸かるのをオススメします ^ ^
半身浴でも長く浸かることによって、短時間の全身浴よりも体を芯から温められますよ!
【半身浴の方法】
・３８～４０℃のお湯に胸から下だけ浸かります。
・２０分くらい浸かりましょう。
・腕はお湯から外に出しましょう。
・途中で水分の補給が出来るように、飲料用の水を用意しておきましょう。
【半身浴の効果】
・血行を促進して、新陳代謝UP
・体の緊張をほぐして、ストレス解消
・冷え性の改善
・発汗を促し、毒素を排出
このように、半身浴にはさまざまな効果が期待できるので、時間がある時はゆっくりのんびりと浸かって、本を読んだり、音楽を聴いたり、マッサージをしたりと優雅に過ごしてみませんか?
新しい休日の過ごし方として取り入れてみるのもいいですよ♪
最後までお読み下さりありがとうございます。
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慢性的な頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。
あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。
〈 HOLD STRETCH & LANNA STYLE 〉
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地 インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は 0120-581-561 まで
営業時間 10:00～20:00
受付時間 9:30～19:00
定休日 : 水曜日
【土日祝日も元気いっぱい営業中】
駐車場・着替え・着替え室完備
当院では、整体 ・ 小顔整顔 ・ 足つぼ ・ タイ古式マッサージが施術出来ます。
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