031.目の疲れ
※リラックスして疲れをとる為に 「目」 への刺激を減らそう!
2023年3月27日 031.目の疲れ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 3月も終盤になり、あと少しで終わりですが、年度末の忙しさで疲労困憊という人が多いのではない …
※「目」 を休めながらストレッチをしてみよう!
2022年7月29日 031.目の疲れ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ デジタル化が進み、パソコンやスマホの使用によって、現代人は 「目」 を酷使する機会が増え、 …
※「目」 を休めて肩こりを軽減しよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 現代は 「目」 を酷使する機会がすごく増えています。 パソコン、スマホ、ゲーム、SN …
※「首こり」 と 「目の奥の痛み」 にはこのストレッチ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「首のこり」 と 「目の奥の痛み」 に同時に悩まされている人はいませんか? これは、 …
※今が旬の 「にんじん」 を食べて目の疲れを回復させよう!
2020年10月30日 031.目の疲れ068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 少しずつ気温が下がり、乾燥してくる時期になりましたね。 乾燥してくると困るのが、ド …
※パソコン・スマホの画面と目の距離は適正ですか?
2020年6月8日 013.肩こり017.姿勢031.目の疲れ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたがパソコンやスマホを使っている時、 「画面と目の距離」 はどのくらい離れていま …
※コンタクトと眼鏡の併用と使い分けで肩こりを予防!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日頃からコンタクトレンズを愛用されている人は、長時間使うことで「肩こり」に悩まされていま …
※「ブルーライト」対策してる? してない?
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ パソコンやスマホを日常的に使っている人にとって「ブルーライト」という言葉はよ …
※パソコン・スマホで疲れた「目」をケアしよう!
2018年10月15日 031.目の疲れ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 仕事でパソコンを長時間使っているのに、ちょっと空き時間にはスマートフォンをず …
