姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。代謝の向上が期待出来る優しい施術です。ストレッチ・筋トレご指導致します。
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031.目の疲れ

※「目」 を休めながらストレッチをしてみよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      デジタル化が進み、パソコンやスマホの使用によって、現代人は 「目」 を酷使する機会が増え、 …

※「目」 を休めて肩こりを軽減しよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      現代は 「目」 を酷使する機会がすごく増えています。    パソコン、スマホ、ゲーム、SN …

※「首こり」 と 「目の奥の痛み」 にはこのストレッチ

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      「首のこり」 と 「目の奥の痛み」 に同時に悩まされている人はいませんか?    これは、 …

※今が旬の 「にんじん」 を食べて目の疲れを回復させよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    少しずつ気温が下がり、乾燥してくる時期になりましたね。  乾燥してくると困るのが、ド …

※パソコン・スマホの画面と目の距離は適正ですか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    あなたがパソコンやスマホを使っている時、 「画面と目の距離」 はどのくらい離れていま …

※目の疲れと肩こり

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    毎日のパソコンやスマホ、クルマの運転などで酷使される「目」。  あなたの目は、疲れてい …

※コンタクトと眼鏡の併用と使い分けで肩こりを予防!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    日頃からコンタクトレンズを愛用されている人は、長時間使うことで「肩こり」に悩まされていま …

※「ブルーライト」対策してる? してない?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/      パソコンやスマホを日常的に使っている人にとって「ブルーライト」という言葉はよ …

※パソコン・スマホで疲れた「目」をケアしよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/      仕事でパソコンを長時間使っているのに、ちょっと空き時間にはスマートフォンをず …

※疲れを感じたら「目を閉じて」疲労回復☆

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/      現代人はとても疲れています。  パソコンやスマホなど目から多くの情報が入って …

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