姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 015.腰痛

015.腰痛

※「掃除姿勢」 を見直して腰痛を防ごう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    掃除は日々欠かせないものですね。  でも、その 「掃除姿勢」 が腰に負担がかかる状態 …

※腰を痛めずに腹筋を鍛える「カールアップ」

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    学生時代に盛んに行われてきた腹筋運動(上体起こし) は最近になって、むやみに何度も行 …

※お部屋で簡単に出来る「腰痛」予防ストレッチ☆

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    自宅でお部屋にいる時間が長くなり、運動不足になっていませんか?  運動不足は実感して …

※「腰痛」の危険度判断の目安

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    「腰痛」は日本人男性で1位、女性で2位の症状別お悩みとなっています。  普段から感じて …

※腰に優しい動作を心がけて「腰痛」を防ごう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    慢性の腰痛を抱えた人、とても多いです。  でも、その腰痛が起こる人は、日頃から腰周りの …

※立ち姿勢 vs 座り姿勢 どちらが「腰」に大きな負担?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    腰痛を抱えた方にお聞きします。  あなたは「立ち姿勢」と「座り姿勢」のどちらが辛いです …

※足に合わない「靴」は腰痛を引き起こす

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    あなたが履いている「靴」は、あなたの足に合っていますか?    自分の足に合 …

※帰省時の長時間運転による「腰痛」対策

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    年末年始の長期休暇中に帰省する人も多いことでしょう。  でも、腰痛持ちの人にとっては、 …

※この時期は「ギックリ腰」に注意しましょう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    今年は冬とは思えない温かい日が続いていましたが、段々と冬らしい寒さになってきましたね! …

※やっていませんか? 「腰」に負担がかかる姿勢・動作

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    何度も腰痛を繰り返すという人にお聞きしたいのですが、次に挙げる姿勢や動作について心当 …

1 2 3 15 »
PAGETOP
Copyright © 整体院 みどり健康館 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.