姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。代謝の向上が期待出来る優しい施術です。ストレッチ・筋トレご指導致します。
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015.腰痛

※ダイエットで痩せすぎると 「腰痛」 になる!?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      体重を落としたいからと、無理な食事制限ダイエットをしていませんか?      体重を落とす …

※デスクワーク後に 「腰」 が伸びない原因

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    現代社会で働くにはパソコン作業が必須になり、事務員の人でなくてもあらゆる職業でパソコ …

※腰痛の原因となる 「靴」 を履いていませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    歩いていると段々と 腰 が痛くなってくるという人は、履いている 「靴」 に原因がある …

※腰痛予防に 「腸腰筋」 を鍛えよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    上半身と下半身を繋いでいる 「腸腰筋」 という筋肉を知っていますか?  腸骨筋・大腰 …

※「足の爪」 が原因で 腰痛 になる!?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    みなさんは 「足の爪」 をキレイに手入れしていますか?  最近はペディキュアをされる …

※テレワークで 「腰痛」 を訴える人が増加!?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    オミクロン株の流行によって、なかなか先行きが見通せない中、業務がテレワークになってい …

※ギックリ腰になったときの 「寝姿勢」 について

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    不運にも 「ギックリ腰」 なってしまった人がまず直面するのが、痛くて寝れない、寝返り …

※「腰痛」 を起こす前にストレッチをしよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    これから年度末に入ることもあり、忙しくなる人が多いことだと思います。  立ちっぱなし …

※こんな前兆を感じたら 「ギックリ腰」 に注意しよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    山の紅葉が進み、段々と秋から冬の気候になっているのを感じますね!  特に朝晩の冷え込 …

※寝すぎで 「腰痛」 どう対処する!?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    ハードな一週間が終わり、やっと訪れた休日に身体を回復させようと、寝れるだけ寝ようとし …

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