015.腰痛
※「反り腰」 を改善しよう！
2020年9月1日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 慢性的な腰痛やぽっこりお腹にお悩みの人は、 「反り腰」 になっていませんか？ 本来 …
※季節の変わり目は 「ギックリ腰」 にご用心！
2020年8月30日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 残暑が厳しいですが、季節はゆっくりと確実に秋の気候へと変化しています。 季節の変わ …
※仰向けで寝ると 「腰」 に違和感がありませんか？
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 仰向けで寝ていると、 「腰」 に痛みや違和感を感じて、なかなか寝付けないということはありま …
※「歩き方」 が悪いと腰痛の原因に！
2020年7月31日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたはきちんと歩けていますか？ そう聞かれると、歩くことくらい出来るわ！ と言 …
※やっていませんか? 「腰痛」 を引き起こす3つの悪習慣
2020年7月14日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 雨が多く気圧が下がっている中で、運動不足と自律神経の乱れから 「腰痛」 を訴える人が多いで …
※「掃除姿勢」 を見直して腰痛を防ごう!
2020年6月5日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 掃除は日々欠かせないものですね。 でも、その 「掃除姿勢」 が腰に負担がかかる状態 …
※腰を痛めずに腹筋を鍛える「カールアップ」
2020年5月21日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 学生時代に盛んに行われてきた腹筋運動(上体起こし) は最近になって、むやみに何度も行 …
※お部屋で簡単に出来る「腰痛」予防ストレッチ☆
2020年4月11日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 自宅でお部屋にいる時間が長くなり、運動不足になっていませんか? 運動不足は実感して …
※「腰痛」の危険度判断の目安
2020年3月12日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「腰痛」は日本人男性で1位、女性で2位の症状別お悩みとなっています。 普段から感じて …
※腰に優しい動作を心がけて「腰痛」を防ごう!
2020年2月28日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 慢性の腰痛を抱えた人、とても多いです。 でも、その腰痛が起こる人は、日頃から腰周りの …
