姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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015.腰痛

※「反り腰」 を改善しよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    慢性的な腰痛やぽっこりお腹にお悩みの人は、 「反り腰」 になっていませんか?  本来 …

※季節の変わり目は 「ギックリ腰」 にご用心!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    残暑が厳しいですが、季節はゆっくりと確実に秋の気候へと変化しています。  季節の変わ …

※仰向けで寝ると 「腰」 に違和感がありませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      仰向けで寝ていると、 「腰」 に痛みや違和感を感じて、なかなか寝付けないということはありま …

※「歩き方」 が悪いと腰痛の原因に!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/      あなたはきちんと歩けていますか?    そう聞かれると、歩くことくらい出来るわ!    と言 …

※やっていませんか? 「腰痛」 を引き起こす3つの悪習慣

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      雨が多く気圧が下がっている中で、運動不足と自律神経の乱れから 「腰痛」 を訴える人が多いで …

※「掃除姿勢」 を見直して腰痛を防ごう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    掃除は日々欠かせないものですね。  でも、その 「掃除姿勢」 が腰に負担がかかる状態 …

※腰を痛めずに腹筋を鍛える「カールアップ」

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    学生時代に盛んに行われてきた腹筋運動(上体起こし) は最近になって、むやみに何度も行 …

※お部屋で簡単に出来る「腰痛」予防ストレッチ☆

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    自宅でお部屋にいる時間が長くなり、運動不足になっていませんか?  運動不足は実感して …

※「腰痛」の危険度判断の目安

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    「腰痛」は日本人男性で1位、女性で2位の症状別お悩みとなっています。  普段から感じて …

※腰に優しい動作を心がけて「腰痛」を防ごう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    慢性の腰痛を抱えた人、とても多いです。  でも、その腰痛が起こる人は、日頃から腰周りの …

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