015.腰痛
※腰痛のある人の筋トレ
2025年12月22日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 12月も残りわずかとなりましたが、寒さによって血管が収縮することで血行不良を起こし、 …
※「頬杖」 をついていると腰痛の原因に
2025年12月1日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは座っているときに 「頬杖」 をついていませんか? 頬杖をついているときは前 …
※「片足重心」 がクセになると腰痛の原因に!
2025年11月26日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは気がついたら 「片足重心」 になっていませんか? 長時間の立ちっぱなしだっ …
※起床時に 「腰」 が痛かったらどうすればいい?
2025年11月22日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 朝、 「腰」 が痛くて目が覚めてしまったことはありませんか? 起きたときから腰が痛 …
※腰痛が治まったら取り組むべきトレーニング
2025年10月26日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 腰痛が起こった後にようやく回復して、日常生活を不便なく過ごせるようになってきたら再発を防ぐ …
※「コルセット」 をつけるのはどんなとき?
2025年10月24日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 多くの人を悩ませる腰痛。 なかには 「コルセット」 (腰痛ベルトも含む) にお世話 …
※腰痛予防に骨盤周りを動かそう!
2025年10月23日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 骨盤周りの筋肉が硬くなると可動域が狭くなったり、ゆがんだりする原因になります。 する …
※睡眠不足が 「腰痛」 の原因になる!?
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 夏から秋になり日照時間が短くなってきましたね。 夏なら19時でも明るかったのに今では …
※腰痛を抱えた人が座ってはいけないイスとは?
2025年10月16日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 治まったと思ったらまた出てきた・・・そういう 「腰痛」 に悩まされていませんか? そ …
※骨粗鬆症が原因で起こる腰痛
2025年10月14日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 高齢者になってくると注意しなければならないのが 「骨粗鬆症」 です。 特に更年期以 …
