016.背中
※しっかりと動く 「肩甲骨」 に仕上げる方法
2025年2月9日 016.背中
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 猫背になっている人は、左右の肩甲骨が外側に広がることで周囲の筋肉が緊張で硬くなっています。 …
※大掃除で背中を痛めないようにしよう!
2024年12月16日 016.背中
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 年の瀬が迫る今日この頃ですが、大掃除は少しずつされていますか? 普段運動不足の人が1 …
※「肩甲骨」 の可動域を改善するストレッチ
2024年6月15日 016.背中
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 先日の記事の中で 「肩甲骨」 の可動域が狭くなる原因について触れました。 そこで今回 …
※「肩甲骨」 の可動域が狭くなる原因と改善法
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたの 「肩甲骨」 はしっかりと動いていますか? お子さんがいる人は、背中を見 …
※5月は 「背中」 がつりやすい!?
2024年5月17日 016.背中
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ GWが終わってだいぶん経ち、日に日に暑さが増して、日差しも強くなってきましたね! こ …
※肩甲骨周囲が凝るのは○○に問題がある人
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは 「肩甲骨」 の周囲が凝ったりしませんか? 肩甲骨は背中の上部に左右１つずつ …
※冬の冷えから起こる 「背中」 の痛みについて
2024年1月26日 016.背中
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日本列島を襲った寒波によって、屋外では痛いような寒さを体感されたのではないでしょうか? …
※中高年向け 「背中」 を柔軟にする優しいストレッチ
2023年10月27日 016.背中
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 前回の記事の中で、中高年が姿勢の悪さや運動不足によって、 「背中」 の柔軟性を失うと、急な …
※中高年が急な動作で 「背中」 を痛めるケース
2023年10月26日 016.背中
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 40代以上の人で、急に後ろを振り返ったり、何かに驚いて急な動きをしたときなどに 「背中」 …
※猫背の人は 「ぎっくり背中」 に注意!
2023年9月3日 016.背中
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 9月に入り、半期を迎えることで、忙しくなってパソコンに向かう時間が増えていませんか? …
