016.背中
※ ストレッチで 「背中」 を伸ばそう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ デスクワーク中心の仕事をしている人の多くが、背中が丸くなり顔を前に突き出した姿勢にな …
※「肩甲骨」 の役割を知ったうえで動かそう！
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 以前なら 「肩甲骨」 がどこについているのか知らない人も多かったと思いますが、その重要性が …
※女性にオススメ 「僧帽筋」 の筋トレ
2020年6月13日 013.肩こり016.背中017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 肩こりにお悩みの方は、 「僧帽筋」 を鍛えましょう。 僧帽筋とは、後 …
※あなたの 「肩甲骨」 ズレていませんか?
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「肩甲骨」 は身体のバランスをとったり、肩の動きに関与したりと重要な役割を担っていま …
※1日の終わりに「美背中ストレッチ」
2020年5月6日 016.背中
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ デスクワークを長時間されている人は、「背中」が張ったり、痛かったりして、寝返りをうて …
※「美しい背中」って、どんな背中?
2020年4月30日 016.背中
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 暖かい日が続くようになりましたね! ということは、薄着になり背中の形がよくわかる季 …
※デスクワークで丸くなった「背中」を休憩中に修正しよう!
2020年4月13日 016.背中
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あれだけ咲き誇っていた桜もそろそろ見納めですね。 ひらひらと花びらが散っていく姿は、 …
※デスクワークで「背中」が痛くなったら・・・
2019年9月20日 016.背中
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ デスクワークの多い人で、「背中」に痛みを感じたことのある人はいませんか? 心当たりのあ …
※「背中」の筋肉の緊張をマメに取ろう！
2019年8月16日 016.背中
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 姿勢を維持するために活躍する筋肉として、「脊柱起立筋」が挙げられます。 この筋肉は複数 …
※猫背の人につく「背中」の贅肉
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 背中の贅肉って、いつの間にかついてしまっていませんか? これは「猫背」の人に多くみられ …
