017.姿勢
※雨の日の「傘」のさし方が悪いと肩こりに!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 雨の日になると活躍してくれるアイテムが「傘」です。 でも、傘のさし方って人 …
※「肩甲骨」周りを柔らかくして姿勢美人を目指そう!
2018年3月29日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です (^-^)/ パソコンの使用やクルマの運転、育児などで長時間同じ姿勢を続けている人、普段から …
※「姿勢」を良くすることで得られるメリット☆
2018年3月17日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です (^-^)/ 姿勢が悪くなると、肩こりや腰痛などの不調に見舞われるうえに太りや …
※「巻肩猫背」を改善するストレッチ☆
2018年2月24日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です (^-^)/ パソコンやスマホを長時間使っているかなり多くの人が「巻肩猫背」に …
※まっすぐ立つ練習をしてみましょう！
2018年2月2日 017.姿勢
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 鏡を見ずにまっすぐ立てますか？ と言われて「ハイ …
※あなたの「立ち姿」は大丈夫ですか?
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 当院にご来院される方の中に、時々太ももの前側がパンパンに張って …
※「猫背」の状態で筋トレを行うのはやめましょう!
2017年12月8日 017.姿勢
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 趣味や健康のために「筋トレ」を頑張っている人が増えているようで …
※「骨盤」の上に頭を持ってくる練習をしてみましょう!
2017年11月4日 017.姿勢
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「骨盤」が身体の土台としての役割を果たしていることは、広く知ら …
※背中が丸くなっているのに気付いたら・・・
2017年10月24日 017.姿勢
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 仕事や家事などに集中をしていると、背中が丸くなって前屈みの姿勢 …
※食事の「姿勢」が消化に及ぼす影響
2017年10月13日 017.姿勢
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v あなたは食事のときにどんな「姿勢」をとっていますか?   …
