姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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017.姿勢

※体型は「歩き方」によって変わる

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    近年、日本人の多くの方が、きちんとした 「歩き方」 が出来ていません。    代表的なのは、猫 …

※首を立てることで姿勢を改善しよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    すぐに姿勢が崩れてしまう人や首が凝って仕方がないという人は、首が前に倒れて顔を突き出 …

※女性にオススメ 「僧帽筋」 の筋トレ

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    肩こりにお悩みの方は、 「僧帽筋」 を鍛えましょう。    僧帽筋とは、後 …

※パソコン・スマホの画面と目の距離は適正ですか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    あなたがパソコンやスマホを使っている時、 「画面と目の距離」 はどのくらい離れていま …

※女性に多い 「反り腰」 の原因と改善方法

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    女性に多い姿勢として 「反り腰」 が挙げられます。  腰痛の原因となるほか、バランス …

※「スマホ姿勢」を見直そう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    1日にけっこうな時間、スマホを使用する人は多いと思います。  このスマホを使用するときの …

※姿勢改善には肩関節と股関節にアプローチしよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    背中を丸くした姿勢は、ブス姿勢とも呼ばれます。  それは、おブスを作り出してしまうから …

※ストレッチも筋トレもウォーキングも悪姿勢は効果減

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    近年の健康ブームに乗って、ストレッチや筋トレ、ウォーキング、ジョギングなどに取り組んで …

※美姿勢は「お尻」から作ろう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    容姿に自信がある人でも、姿勢が悪いと与える印象は低評価になってしまいます。  これは、 …

※体が丸くならないように一日に数回リセットしよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    私たちの一日は、体が丸くなる動作が一杯あります。    クルマの運転・・・ …

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