017.姿勢
※タオルを 「脇」 に挟んで姿勢を改善しよう!
2024年10月18日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは次のような動作をしているときに 「脇」 が締まっていますか? ・パソコンを使っ …
※「菱形筋」 を鍛えて美しい姿勢を作ろう!
2024年10月6日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 姿勢が悪くならないように気をつけているものの、気がついたら猫背になっていて、頑張っているだ …
※「猫背」 が慢性化する習慣になってませんか?
2024年8月27日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 現代は様々な原因により姿勢が悪くなっている人が増えています。 昔からある原因に加えて …
※胸を張り過ぎた姿勢は良い姿勢ではない
2024年7月19日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 猫背や巻き肩を直そうとしている人に多いのが、 「胸を張り過ぎた姿勢」 です。 そもそ …
※「骨盤を立てて座る」 ことで得られるメリットとは?
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ジムやヨガ、ピラティスなどの教室に通っている人は、 「骨盤を立てて」 座って下さいと言われ …
※「首」に負担をかけない姿勢ってどんな姿勢?
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「首」 に不調を抱えた人、とても多いです。 事故や病気を除いた慢性症状に限ると、その …
※「骨盤」 を立てて座れない人はここを伸ばそう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 座っているときに 「骨盤」 が立てられない人は、猫背の姿勢になり肩や首・背中が凝ったり、腰 …
※猫背になると顎がしゃくれやすくなる!?
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 現役で働いている人の多くはパソコンやスマホとは切っても切り離せない生活を送っていることと思 …
※それでもあなたは 「猫背」 を放置しますか?
2024年5月21日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ふと気がついたら、背中が丸くなって顔を前方に突き出した猫背姿勢になっていませんか? …
※肩甲骨周囲が凝るのは○○に問題がある人
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは 「肩甲骨」 の周囲が凝ったりしませんか? 肩甲骨は背中の上部に左右１つずつ …
