045.偏平足・ハイアーチ
※「すね」 の筋肉を鍛えるメリット
2023年3月2日 042.脚045.偏平足・ハイアーチ047.外反母趾等 足指
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 脚の筋トレを行っている人は、主に太ももの前面の大腿四頭筋や後面のハムストリングス、そしてふ …
※「足裏」 を鍛えてアーチが崩れるのを防ごう!
2023年2月13日 045.偏平足・ハイアーチ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「足裏」 を鍛えたことがありますかと聞かれて、ハイと答えられる人ってほとんどいないでしょう …
※「足裏のアーチ」 を整えるトレーニング
2022年12月16日 045.偏平足・ハイアーチ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 人間の足裏には３つのアーチがあり、内側アーチ、外側アーチ、横アーチで構成されています。 …
※崩れた 「足裏アーチ」 を取り戻すには?
2022年12月8日 045.偏平足・ハイアーチ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 人の足裏には３つのアーチがあります。 ここは歩行をはじめとした動作による衝撃を吸収 …
※「足のサイズ」 は左右で1cm違う人もいる!?
2022年6月26日 045.偏平足・ハイアーチ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「足のサイズ」 は左右で同じだと思っている人が多いかもしれませんが、多くの人は数ミリ以上違 …
※「ハイアーチ」 の人に試してほしいストレッチ
2022年1月8日 045.偏平足・ハイアーチ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ハイヒールをよく履く人、あなたの足は 「ハイアーチ」 になっていませんか? ハイア …
※ストレッチで 「足裏」 の柔軟性を取り戻そう!
2021年5月9日 045.偏平足・ハイアーチ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたの 「足裏」 は硬くなっていませんか? 気にしたことがないという人は、一度硬 …
※「足裏」 が痛いなと思ったら・・・
2020年9月29日 045.偏平足・ハイアーチ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 歩き過ぎたり、久しぶりに運動をした後で、足裏が痛くなったことはありませんか？ もし …
※「かかと」の痛みを和らげる方法
2019年8月14日 045.偏平足・ハイアーチ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 座った状態から歩き出したときの一歩目で、足をついたときに「かかと」に痛みを感じることはあ …
※「扁平足」が原因で起こる肩こり
2018年11月6日 013.肩こり045.偏平足・ハイアーチ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたの足裏には、しっかりとした土踏まずがありますか? もし答 …
