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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
「足のサイズ」 は左右で同じだと思っている人が多いかもしれませんが、多くの人は数ミリ以上違うので、むしろ左右同じサイズという人の方が珍しいくらいです。
数ミリ程度なら大きい方の足に近いサイズの靴を購入することで解決しますが、中には左右で1cm違うという人も存在します。
こうなってくると、大きい方のサイズに合わせた靴を購入すると、小さいほうの足は靴がブカブカになってしまい、靴の中で足が泳いでしまいますね。
つま先に詰め物をすればブカブカではなくなりますが、足指が動かせなくなり歩行時の役割が果たせません。
また、足指が押し込められることによって、変形するなどのトラブルに見舞われる可能性もあります。
サイズもですが、形も左右対称ではないので、実際のところ両足にピッタリの靴を見つけるというのは難しいかもしれません。
この左右差が出来る原因としては、重心が左右どちらかに偏っているという点が挙げられると思います。
右側に重心が偏ると右足が大きくなり、左側に重心が偏ると左足が大きくなってしまいます。
また、どちらをメインに使っているかで筋肉のつき方が変わり、左右差が出来てしまいます。
今以上に左右差を大きくしないためには、出来るだけ重心を中心に持ってくるとともに、左右の足を均等に使うことが求められます。
靴選びでお困りの際には、靴を片方ずつ販売されているお店もあるので、そちらをあたってみてはいかがでしょうか?
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