062.食材・栄養素
※摂れていますか、身体を温める食材☆
2018年12月30日 018.冷え性062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 今年は暖冬の予報になっていたのに、寒波が到来してものすごく寒くなりました。 …
※「お正月の料理」は食べ方に注意しよう!
2018年12月25日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ お正月に食べる料理の定番と言えば、「おせち料理」と「お雑煮」が挙げられると思います。 …
※「ビタミンC」の含有量が多いものとその摂り方
2018年12月6日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「ビタミンC」には、抗酸化作用・コラーゲンの生成補助・メラニン …
※「焼き芋」がおいしい季節になりましたね♪
2018年11月2日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 寒くなってくると食べたくなる「焼き芋」 あの匂いと甘い味が食欲を誘い、ホクホ …
※アンチエイジング作用のある栄養素を摂ろう!
2018年10月27日 028.アンチエイジング062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 誰でも見た目年齢が高くなるのはイヤなものです。 やっぱり実年齢よりも若く見ら …
※ビタミンのかたまり「柿」を食べよう!
2018年10月23日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 秋になりいろんなおいしい食材が店頭に並んでいますね♪ 栗や梨、里芋やぎん …
※「リンパ」の流れを悪くする食べ物は?
2018年10月4日 062.食材・栄養素065.リンパ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 前回は食事に取り入れることで「リンパ」の流れを良くする食べ物に …
※「リンパ」の流れを良くする食べ物は?
2018年10月3日 062.食材・栄養素065.リンパ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「リンパ」の流れが滞ってしまうと、太りやすくなる他、肌荒れや肩 …
※秋の味覚:「さつまいも」を食べて腸内環境改善!
2018年10月1日 048.便秘062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 秋はおいしいものがいっぱい! 中でも「さつまいも」には嬉しい …
※「五大栄養素」の働き
2018年9月24日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 私たちが生きていくためには、食品に含まれる栄養素を摂取し、消化・吸収・代謝す …
