068.食材・栄養素
※「イチジク」 を食べて夏の疲れで弱った胃腸を整えよう !
2023年9月21日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 夜は少し涼しくなってきたこの頃ですが、昼間に太陽がギラギラしている時間帯はまだまだ日焼けす …
※「ラディッシュ」を食べて暑さで弱った胃腸を整えよう!
2023年9月2日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 残暑が厳しいですが、月間予報によると9月もまだまだ暑い日が続く見込みだそうです。 暦 …
※「ナス」 を食べて夏バテを予防しよう！
2023年8月11日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 災害級と言われる暑さの中、 夏バテ になっていませんか？ 食欲不振や不眠などに悩ま …
※強い日差しで髪や肌が傷む時期は「ワカメ」を食べよう!
2023年7月18日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 梅雨の長雨に一区切りついて、太陽がギラギラと輝き、セミが鳴き始めましたね。 この時期 …
※「ゴーヤ」 を食べてダイエットに繋げよう!
2023年7月7日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 暑い日が続きますが皆さんは、この時期に何を食べていますか? 冷たくて早く食べれるもの …
※旬の「ししとう」を食べて美肌&老化予防に繋げよう!
2023年6月8日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 皆さんのお家の食事では、 「ししとう」 は良く食べられますか? 我が家では比較的定番 …
※「ヤングコーン」 を食べて腸内環境を整えよう!
2023年5月6日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたのGW期間中の食生活はどうでしたか? 栄養のバランスを気にしながら、決まった時間 …
※旬の 「ぜんまい」 を食べて疲労回復効果を高めよう!
2023年4月8日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 桜も散り始め、新年度、新学期、異動など新しいことが始まっている人も多いのではないでしょうか …
※旬の 「カリフラワー」 を食べて年度末を乗り切ろう!
2023年3月5日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 年度末ということで、忙しく過ごして強いストレスを感じていませんか? 仕事の忙しさに加 …
※今年の冬は寒い! 体を温める食材を積極的に摂ろう!
2023年1月24日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 今年は年始の寒波に続き、今回の大寒波と私たちの健康に影響を与えるほどの寒さが続いています。 …
