062.食材・栄養素
※カルシウム補給に「にぼし」を食べるのはいいけれど
2019年4月8日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 私が子供の頃は、骨を強くするためにカルシウムを摂りなさいと言われ、にぼしをボリボリとたくさ …
※冷凍した野菜の保存期間は?
2019年3月27日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ スーパーなどで野菜が安く売っていると、ついたくさん買い過ぎて、冷凍保存していませんか? & …
※「ルイボスティー」の効果☆
2019年3月18日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 近年、日本でも美容効果が高いということで飲まれるようになった「ルイボスティー …
※春野菜をたべよう! : タラの芽
2019年3月12日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 春野菜が出回る時期になってきましたね。 みずみずしくて栄養価が高いものが多 …
※摂れていますか、身体を温める食材☆
2018年12月30日 018.冷え性062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 今年は暖冬の予報になっていたのに、寒波が到来してものすごく寒くなりました。 …
※「お正月の料理」は食べ方に注意しよう!
2018年12月25日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ お正月に食べる料理の定番と言えば、「おせち料理」と「お雑煮」が挙げられると思います。 …
※「ビタミンC」の含有量が多いものとその摂り方
2018年12月6日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「ビタミンC」には、抗酸化作用・コラーゲンの生成補助・メラニン …
※「焼き芋」がおいしい季節になりましたね♪
2018年11月2日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 寒くなってくると食べたくなる「焼き芋」 あの匂いと甘い味が食欲を誘い、ホクホ …
※アンチエイジング作用のある栄養素を摂ろう!
2018年10月27日 028.アンチエイジング062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 誰でも見た目年齢が高くなるのはイヤなものです。 やっぱり実年齢よりも若く見ら …
※ビタミンのかたまり「柿」を食べよう!
2018年10月23日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 秋になりいろんなおいしい食材が店頭に並んでいますね♪ 栗や梨、里芋やぎん …
