姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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062.食材・栄養素

※1月7日は「七草がゆ」を食べて無病息災を祈願しよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    日本には、松の内の最後の1月7日に「七草がゆ」を食べる習慣があります。  この七草がゆ …

※「野菜」の摂取量足りていますか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    毎日の食事に欠かせない「野菜」。  皆さんは意識して、食べるようにしていますか?  自 …

※今が旬! 「ブロッコリー」を食べて風邪予防!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です (^-^)/    11月らしく寒くなってきましたね!  体調管理に気を配らないと、既に風邪が流行っているので …

※「ビタミンC」で免疫力を上げて猛暑を乗り切ろう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    毎日のように朝から気温が30度を超え、お昼には35度を超えるような暑さが続いています。 …

※夏バテしない「食事」のポイント

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    夏本番を迎え、気温と湿度が高い日が続く中、夏バテに陥っていませんか?  食欲がない、よく …

※「むくみやすい食べ物」を摂り過ぎていませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    夕方になったら足がむくんで太くなったり・・・  朝起きたら顔がパンパンになっていたり・・ …

※カルシウム補給に「にぼし」を食べるのはいいけれど

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    私が子供の頃は、骨を強くするためにカルシウムを摂りなさいと言われ、にぼしをボリボリとたくさ …

※冷凍した野菜の保存期間は?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    スーパーなどで野菜が安く売っていると、ついたくさん買い過ぎて、冷凍保存していませんか? & …

※「ルイボスティー」の効果☆

    当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    近年、日本でも美容効果が高いということで飲まれるようになった「ルイボスティー …

※春野菜をたべよう! : タラの芽

    当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    春野菜が出回る時期になってきましたね。  みずみずしくて栄養価が高いものが多 …

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