068.食材・栄養素
※「干物」 を食べて骨を丈夫にしよう!
2025年10月22日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 皆さん、「干物」 って好きですか? 私はとても好きです。 干物の魅力という …
※旬の 「落花生」 を食べて夏の疲れを癒そう!
2025年9月22日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 朝晩が少しずつ過ごしやすい気候になってきましたね! でも、まだまだ夏の疲れを引きずって …
※8月が旬の 「桃」 を食べて厳しい夏を乗り切ろう!
2025年8月17日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ お盆前の雨でいったん暑さが落ち着いた感がありましたが、再び猛暑襲来という感じで猛暑日となっ …
※旬の 「きくらげ」 を食べて夏の不調を改善しよう!
2025年7月16日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 暑い日が続く中、冷房漬けで身体が冷えきっていませんか? 冷たさを感じるほど冷房を効か …
※夏に摂りたい野菜は?
2025年7月3日 054.熱中症068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 今年も酷暑や長い残暑が予想されているそうで、6月から既に30度を超える日が多く、7月に入る …
※流行りの 「アサイー」 の効果は?
2025年6月26日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近、若い人を中心に 「アサイー」 の人気が再燃していますね! アサイーボウルやアサ …
※「梅雨の食事」 で気をつけること
2025年6月16日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 梅雨の期間は湿度が高く、気温の変化や気圧の影響などによって体調を崩しやすいので、食事も気を …
※スーパーフード : ケールの効果
2025年5月11日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日本ではそんなに馴染みがないかもしれませんが、海外では野菜の王様と呼ばれるほど栄養価が高い …
※春の 「むくみ」 は旬の食材を食べてケアしよう!
2025年4月20日 019.むくみ068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 春になってから むくみ を感じるようになったり、酷くなったりしていませんか? これ …
※旬の「明日葉(あしたば)」を食べて内臓を整えよう!
2025年3月14日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 季節の変わり目ということで寒暖差が激しく、花粉や黄砂が飛んでいることもあり、疲れていませんか …
