姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。代謝の向上が期待出来る優しい施術です。ストレッチ・筋トレご指導致します。
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 068.食材・栄養素

068.食材・栄養素

※旬の 「あさり」 を食べて貧血の予防に繋げよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      暦のうえでは秋となり、旬の食材が続々と店頭に並んできていると思います。    そこで今回は …

※秋が旬の 「栗」 を食べて便秘の解消に繋げよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      残暑は厳しいですが、少しずつ秋の足音は近づいているように感じる今日この頃ですね。     …

※冷房によるむくみは 「とうもろこし」 を食べて改善!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    この時期になると むくみ を感じる、酷くなるという人は、冷房が原因かもしれません。    冷房 …

※「豆腐」 を食べてダイエット効果を高めよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      毎日暑い日が続いていますが、食生活が乱れていませんか?    冷たいものばかり飲んで、素麺 …

※旬の 「赤しそ」 を食べて心身を整え梅雨を乗り切ろう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    梅雨に入り、朝晩と昼の気温差や湿度、低気圧によって頭痛や肩こり、倦怠感などに悩まされ …

※「お酢」 と 「適度な運動」 で疲労回復!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      暑い日が続いたと思ったら、今度は雨が続いたりして、気温と気圧の変化についていけずに疲労感を …

※旬の 「ニラ」 を食べてGW後の忙しさを乗り切ろう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      楽しかったGWを過ごして、充電していたのが、そろそろ切れてきていませんか?    長い連休 …

※体が硬くなる食べ物を摂りすぎていませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    毎日欠かさずストレッチをしているのに、身体が柔らかくならないとのご相談を受けることが …

※「つくし」を食べて活性酸素を取り除こう (食べ過ぎ×)

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    春になると昔はどこにでも生えてた 「つくし」。  最近はなかなか見る機会が無くなって …

※「そら豆」 を食べて貧血予防に役立てよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    少しずつ春らしい日が増えてきて、ぼちぼち桜が開花したという地域もあるようですね!   …

1 2 3 17 »
PAGETOP
Copyright © 整体院 みどり健康館 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.