062.食材・栄養素
※「秋ナス」 を食べて肌の老化予防に繋げよう!
2021年10月15日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 10月も半ばに入り、秋らしい気候になってきましたね! 秋はおいしいものが多いので、 …
※「チンゲンサイ」 の美容効果で若々しさをUPしよう!
2021年9月15日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 中華料理でよく使われる 「チンゲンサイ」 ですが、これの効果を意識して食べているとい …
※旬の「ズッキーニ」を食べて秋に向けて体を整えよう!
2021年8月28日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 今が旬の野菜である 「ズッキーニ」 。 名前は知ってるけど、あまり積 …
※「夏野菜」 を食べて適度に身体をクールダウンしよう!
2021年7月8日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 7月に入ってから、蒸し暑い日が続きますね! 7月といえば、気をつけないといけないこ …
※現代人が不足しているミネラル : ケイ素
2021年5月30日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 現代人は野菜の摂取量が減って、それに伴い必須ミネラルである 「ケイ素」 が不足してい …
※美味しい「パイナップル」を食べて美容効果を満喫しよう！
2021年5月28日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 暖かくなってくると食べたくなるトロピカルフルーツの代表格として挙げられる 「パイナッ …
※オリーブはオイルより「実」を食べる方が効果的！？
2021年4月8日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 健康効果が高く、特にダイエットをしている人に人気がある オリーブオイル ですが、「オ …
※「ビネガードリンク」 を飲むメリットとデメリット
2021年3月27日 062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 皆さんは、お酢を使った飲み物 「ビネガードリンク」 は飲まれていますか？ お酢に果 …
※春に食べたい食材 : ふきのとう
2021年3月23日 062.食材・栄養素
当院のへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 春を伝える野菜のひとつとして注目したいのが 「ふきのとう」 です。 ふきのとう は、ふき …
※季節の変わり目のプチ不調を「クミン」で整えよう!
2021年3月4日 026.自律神経062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 冬から春の気候へと変わるこの時期、自律神経の乱れから、なんとなく体調が優れないという …
