047.外反母趾等 足指
※「すね」 の筋肉を鍛えるメリット
2023年3月2日 042.脚045.偏平足・ハイアーチ047.外反母趾等 足指
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 脚の筋トレを行っている人は、主に太ももの前面の大腿四頭筋や後面のハムストリングス、そしてふ …
※軽度の「外反母趾」の痛みを軽減する ホーマン体操
2022年12月2日 047.外反母趾等 足指
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 外反母趾にお悩みの方の運動療法として、当ブログでは過去にタオルギャザーという方法をご紹介さ …
※もしかして、あなたの猫背の原因は「浮き指」!?
2022年6月3日 047.外反母趾等 足指
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ずっと猫背で悩んでいる人の中には、実は足元に問題があるケースもあります。 その原因と …
※「足の爪」 が原因で 腰痛 になる!?
2022年3月5日 015.腰痛047.外反母趾等 足指
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ みなさんは 「足の爪」 をキレイに手入れしていますか? 最近はペディキュアをされる …
※「足指」 を使えるようにして姿勢を安定させよう!
2021年12月25日 047.外反母趾等 足指
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 今日は身体を一番下で支え、安定させている 「足指」 についてです。 皆さんは足指を …
※年齢とともに弱る 「足指」 を動かして鍛えよう!
2021年7月28日 047.外反母趾等 足指
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近歩くのが遅くなった・・・ バランスが悪くふらつくようになった・・・ このよう …
※足指の筋力不足によって起こる「寝指」
2021年6月10日 047.外反母趾等 足指
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 当ブログでは、これまで様々な足指の不調についてご紹介してきました。 …
※あなたのその不調は 「かがみ指」 が原因かも!?
2021年5月14日 047.外反母趾等 足指
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたを長年苦しめている肩こりや腰痛は、もしかしたら別のところに原因があるかもしれま …
※「足指」 を動かして 疲労回復 & むくみ改善 !
2021年3月2日 047.外反母趾等 足指
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「足指」 の力は年齢とともに低下していくので、アラフォー以上の世代の方は、5本の足指 …
※あなたの 「足のアーチ」 崩れていませんか？
2020年10月20日 047.外反母趾等 足指
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 人間の 「足のアーチ」 は、立ったり歩いたりする上でバランスを保つ役割を担っています。 …
