043.膝
※女性に多い 「反張膝」 を筋トレで改善しよう!
2026年1月13日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 世の中には立っているときや歩いているときに正常な範囲を超えて後ろに反ってしまう膝の人 …
※「膝」 が痛いときの寝方
2026年1月9日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 中高年になってくると、肥満や歩行姿勢の悪さなどにより 「膝痛」 に悩まされる人が多く …
※理想的な 「膝」 の向きとは?
2025年12月11日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「膝」 の向きって気にしたことがありますか? そんなの気にしたことないよという人も …
※「膝」 の負担を減らして鍛えるには?
2025年11月7日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「膝痛」 に悩まされているのなら、無理のない範囲内で動かすようにしましょう。 ただ …
※「膝」に負担がかかる動作を控えよう!
2025年7月27日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「膝」はバランスをとって体を支え、衝撃を吸収し、歩行や立ったり座ったり …
※「膝」 の使い方を意識して膝痛を防ごう!
2025年2月26日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 加齢や肥満、O脚を含めた歪みなどによって 「膝痛」 に悩まされると、日常生活に支障をきたす …
※膝 と 股関節 のストレッチ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ この国では古来から床に座る文化があり、それは暮らしの西洋化が進む現代でも変わっていないお宅 …
※疲労回復には 「脚」 を動かそう!
2025年1月28日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 週末になってくると、疲れた・体がだるいと感じていませんか? しっかり働いたという実感 …
※寝起きの 「膝痛」 の対処
2025年1月3日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 中高年の人で、寝起きすぐに歩き出すと 「膝痛」 を感じるという人も多いことでしょう。 …
※寝起きに 「膝」 が痛むことはありませんか?
2024年12月15日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 寝起きに 「膝痛」 を感じていませんか? 多くの場合、寝ている間は長時間膝を動か …
