姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。代謝の向上が期待出来る優しい施術です。ストレッチ・筋トレご指導致します。
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043.膝

※「膝」 が痛い人は膝への負担が少ない運動をしよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      寒い時期になると血行が悪くなって、 「膝痛」 に悩まされる人が増えてきます。    膝は体 …

※あなたの 「膝痛」 はもしかしたら靴が原因かも!?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      新しい靴を買って履くようになってから、 「膝」 に痛みを感じるようになったということはあり …

※雪の上を歩いた後は 「膝」 をケアしよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      先日の大寒波の時に積もった雪の上を歩いたり、自転車を漕いだりした人も多いのではないでしょう …

※左右の 「膝」 の高さを比べてみよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      体の歪みって知らないうちに出来ていることがほとんどです。    気がつくのは、人から指摘を …

※自転車に乗ったときに 「膝」 が痛む原因

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      ジョギングやランニングをするには抵抗がある人は、サイクリングの方が手軽に始められる運動とし …

※「膝」 からジャリジャリという異音が聞こえませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      40代以上の人で 「膝」 の曲げ伸ばしをしたときに、痛みがなくても膝付近からジャリジャリと …

※冷房冷えによる 「膝痛」 を予防しよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      連日のように熱中症警戒アラートが発表される今夏、オフィスでも自宅でも冷房がフル稼働状態だと …

※初期の 「膝痛」 には入浴中の曲げ伸ばしが有効

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      階段の昇り降りなど 「膝」 を曲げ伸ばしすると、痛みを感じることはありませんか?    中 …

※スクワットで 「膝」 を傷めないためには?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      引き締まった体を作ろうと一念発起してせっかく スクワット を始めたのに、 「膝」 が痛くな …

※「膝痛」 の軽減にストレッチをしよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/    先日は 「膝痛」 を起こしている行動のチェック、それから膝を安定させて痛みを軽減する …

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