043.膝
※猫背だと 「膝痛」 のリスクが高くなる
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 人から猫背を指摘されたり、猫背なのが分かっていて放置していませんか? 猫背は肩こりや …
※「膝」 が痛い人は膝への負担が少ない運動をしよう!
2023年2月3日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 寒い時期になると血行が悪くなって、 「膝痛」 に悩まされる人が増えてきます。 膝は体 …
※あなたの 「膝痛」 はもしかしたら靴が原因かも!?
2023年1月31日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 新しい靴を買って履くようになってから、 「膝」 に痛みを感じるようになったということはあり …
※雪の上を歩いた後は 「膝」 をケアしよう!
2023年1月30日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 先日の大寒波の時に積もった雪の上を歩いたり、自転車を漕いだりした人も多いのではないでしょう …
※左右の 「膝」 の高さを比べてみよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 体の歪みって知らないうちに出来ていることがほとんどです。 気がつくのは、人から指摘を …
※自転車に乗ったときに 「膝」 が痛む原因
2022年10月22日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ジョギングやランニングをするには抵抗がある人は、サイクリングの方が手軽に始められる運動とし …
※「膝」 からジャリジャリという異音が聞こえませんか?
2022年10月13日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 40代以上の人で 「膝」 の曲げ伸ばしをしたときに、痛みがなくても膝付近からジャリジャリと …
※冷房冷えによる 「膝痛」 を予防しよう!
2022年8月15日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 連日のように熱中症警戒アラートが発表される今夏、オフィスでも自宅でも冷房がフル稼働状態だと …
※初期の 「膝痛」 には入浴中の曲げ伸ばしが有効
2022年7月24日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 階段の昇り降りなど 「膝」 を曲げ伸ばしすると、痛みを感じることはありませんか? 中 …
※スクワットで 「膝」 を傷めないためには?
2022年7月13日 043.膝
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 引き締まった体を作ろうと一念発起してせっかく スクワット を始めたのに、 「膝」 が痛くな …
