022.ダイエット
※「麺類」は太りやすい？ それとも？
2019年8月17日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 暑い時期になると食欲が落ちて、料理を作るのも簡単なものになりがちで、ついつい「麺類」が多 …
※夏は基礎代謝が落ちる。夏太りに注意しよう！
2019年7月26日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 梅雨が明けて暑い日が続きますが、夏バテになっていませんか？ これだけ暑いと少し動いただ …
※股関節ストレッチでリンパの流れを良くしよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 基礎代謝を上げて痩せたいと思っている人にとって、「リンパ」の流れはとても気になると思いま …
※「ヨーヨーダイエッター」になっていませんか?
2019年6月15日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 数年前から、「ヨーヨーダイエット」という言葉が使われるようになってきました。 これは、 …
※腹筋運動だけで「ぽっこりお腹」は凹まない!?
2019年6月4日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「ぽっこりお腹」が気になって、腹筋運動を頑張っているという人も多いようです。 でも、そ …
※朝と晩の「体重」を比べてみよう!
2019年5月17日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは朝と晩の「体重」を測って比べてみたことがありますか? なかなか目的がなければ、 …
※体の硬さが「代謝」の悪い体を作る!
2019年5月11日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 人の体は年齢を重ねる毎に硬くなっていきます。 この体の硬さが「代謝」に大きく関わってい …
※「背骨」を整えて痩せやすい体を目指そう!
2019年5月1日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ パソコンやスマホの使いすぎで、硬く動きの悪い「背骨」になっていませんか? …
※「ダイエット」が上手くいかない時は基本に戻ろう!
2019年4月24日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 世の人々を悩ませ、なかなか上手くいかないのが「ダイエット」。 現代においては様々なダイ …
※あなたは大丈夫? 猫背は肥満の原因!
2019年4月21日 017.姿勢022.ダイエット023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 猫背の自覚がある人は、早めに直したほうがいいですよ。 なぜなら、放っておくと「肥満」の …
