022.ダイエット
※GWに太らないために
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ さぁ、今年もいよいよゴールデンウィークに突入しますね! 気分はウキウキ、仕 …
※「太る生活習慣」を1つずつ減らしていこう!
2018年4月2日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ダイエットをしているという人に聞くと、食事の量を減らしているとか、ジムに通っ …
※いつのまにか「代謝」が落ちる習慣になっていませんか?
2017年11月23日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 人間は20歳を過ぎた頃から、年齢を重ねるごとに「代謝」が落ちて …
※「脇腹」を伸ばすストレッチ
2017年10月31日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 少しずつ寒くなってきた今日この頃。 ついつい身体が縮こまってし …
※「痩せすぎ」の人の健康リスク
2017年10月20日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v TVや雑誌などでダイエットについての特集が組まれていて、それを …
※「股関節」を柔らかくして基礎代謝を上げよう!
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「股関節」が硬いと自覚している人は・・・ 下半身がむくんでいませ …
※睡眠不足はダイエットの敵!
2017年9月23日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 今年はいい意味で予想を裏切って、早くから涼しい秋の気候になって …
※「ぽっこりお腹」を解消するには◯◯を鍛えよう!
2017年9月21日 022.ダイエット
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 30代位からは、運動不足や食べ過ぎによって「ぽっこりお腹」が気 …
※運動に合わせて「基礎代謝」を上げる食材を摂ろう!
2017年9月20日 022.ダイエット062.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「基礎代謝」とは、何もしていない状態で、内臓を動かし呼吸をし、 …
※ウエストがゴムのパンツを履くと太りやすい
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「ウエストがゴムの服」って、昔はファッションとして敬遠されるこ …
