姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。代謝の向上が期待出来る優しい施術です。ストレッチ・筋トレご指導致します。クレジットカード・QR決済利用可。お子様連れ歓迎。
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022.ダイエット

※【女性の筋トレ】 代謝を上げて痩せやすくする

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      前々回の記事の中で、女性が男性と同じ筋トレをしていると、思ったような効果が得られないことが …

※せっかく歩くのなら 「代謝」 の上がる歩き方をしよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      まだまだ残暑が続く中、熱中症のリスクもあることで、ウォーキングをすることに抵抗がある人も多 …

※「ダイエット」 における男女差について

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      痩せて美しくなりたいと思って「ダイエット」 をしている人はとても多いことでしょう。     …

※「股関節」 が硬いと太りやすくなる!?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      最近太りやすくなったと感じていませんか?    年齢? 運動不足? 食べ過ぎ? ・・・ 心 …

※「基礎代謝」 を上げる食事とは?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      ダイエットをしている人、もしくは今から始めようとしている人は、 「代謝」 を上げるというこ …

※「肥満」 が 膝 に与える影響とは?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      最近、体重が増えた人は、 膝 に痛みを感じていませんか?    もし、答えがYesであるな …

※「腰周り」 を痩せるためには?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      加齢とともに 「腰周り」 につくお肉が気になる人も多いと思います。    去年購入したパン …

※夏に向けて 「お腹」 を引き締めよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      本格的な夏までに女性が痩せたいと思っている部位の1位は 「お腹」 だそうです。    薄着 …

※入浴 は ダイエット効果 が期待出来るのか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      GWも終わり、昼間は陽射しが強くなり、アウターを着用することがなくなってきましたね。   …

※「アルコール」 は食欲を増進する GWは飲み過ぎ注意!!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/      GWの過ごし方についてですが、仕事が休みで 「お酒」 を飲むのを楽しみにしている人もいるの …

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