姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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010.健康一般

※「関節」を大きくしっかり動かそう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」  の 加藤 です (^-^)/    自宅で過ごす時間が増えたことで、身体を動かす機会が減り、座っている時間が増えていません …

※「座りっ放し」の時間が増えていませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    テレワークも含めて、お家時間が増えている方が多いと思います。  すると、立つ時間が減って …

※「免疫力」の低下を招く生活を送っていませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    自宅にいる時間が増えている中で、どのようにお過ごしですか?  やることを見つけられずに …

※こういうときだからこそ「朝日」を浴びよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    外出を控え自宅で過ごすことが多くなり、気が付くと「朝日」を浴びていないということはあり …

※何かにつかまらないと立てなくなっていませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    最近、ふと気が付くと何かにつかまらないと立てなくなっていませんか?  また、手すりにつ …

※「腕立て伏せ」はフォームが大事!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    筋トレの一貫として 「腕立て伏せ」 を頑張っている人も多いことだと思います。  腕立て …

※日々のストレッチに 「そんきょ」 の姿勢をプラスしよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    「そんきょ」の姿勢ってわかりますか?  大相撲や剣道などで見られる対戦前に行う姿勢のこ …

※「白湯」を飲むのが苦手な人は、ひと手間加えよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    最近は健康の為に「白湯」を飲む人が増えていますね!  白湯とは、沸騰させた水を飲みやす …

※「ラジオ体操第二」をやってみよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    ラジオ体操第一の正確な動きを把握するために動画を見ていて、つい気になったので第二の方も …

※暗いニュースによる気分の落ち込みを「笑い」で解消!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    最近は、暗いニュースが続いていますね。  なかでも、新型コロナウイルスの感染によるもの …

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