姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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010.健康一般

※「暖房器具」の使用で身体が乾燥していませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    気温がグッと下がり、肌寒い日が増えてきました。  お部屋で温かく過ごすために暖房器具を …

※1日に必要な運動量ってどれくらい?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    日本人の運動不足が以前から問題になっていますが、なかなか改善していないようです。  そ …

※デスクワーク後は「背伸びとかかと上げ」をしよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    11月に入り、これから年末まで忙しくなる人が増える時期ですね!  残業時間が増えると、 …

※「靴下の穴」のあき方で歩き方をチェックしよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    ある程度履くと靴下には穴が開くと思います。  あなたの靴下の穴は、つま先に開きますか? …

※入浴は「湯船」に浸かろう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    お風呂が嬉しい季節になってきました♪  しっかりと身体を芯から温めるためには「湯船」に …

※「加湿」が必要な時期になってきましたね!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    秋の深まりとともに空気が乾燥してきました。  乾燥が進むと心配なのがインフルエンザなどの …

※汚れた「部屋の空気」を入れ替えよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の  加藤 です (^-^)/    朝晩には冷え込むようになってきましたね。  寒いからといってお部屋の窓やドアを閉め切っ …

※足裏のツボを刺激すると痛い人は・・・

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    公園などにある足裏を刺激する石を踏むと、痛くてたまらないという人がいますね。  一方で大 …

※「慢性疲労」から脱出しよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    しっかり休んだはずなのに、朝から体が重い・・・  やる気が出ない、眠い、疲れを引きずって …

※「心拍数」を測ってみよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    あなたは最近、「心拍数」を測ったことがありますか?  心拍数とは1分間に心臓が拍動する回 …

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