姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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010.健康一般

※筋肉を60秒以上伸ばすのはやめよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    柔軟な身体を作り、肩こりや腰痛を予防するためにストレッチを日々の日課としている人は多いと思 …

※「疲れた時に甘いもの」・・・はチョット待って!!!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    昔から「疲れたときには甘いもの」を食べると、回復が早くなると言われてきました。  それを信 …

※「エコノミークラス症候群」はクルマでも起こる

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    今年はゴールデンウィークに長い人なら10連休になる人もいるそうですね!  この長期連休に備 …

※有酸素運動を取り入れて「認知症」を予防しよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    最近の研究の中では、有酸素運動を行うことが脳機能の低下を防ぎ、「認知症」の予防に繋がるとさ …

※「疲れない歩き方」をマスターしよう!

    当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/      ショッピングなどに出かけたときに、歩いているとすぐに疲れてしま …

※「使い捨てマスク」ってどのくらいで交換するの?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    風邪予防や花粉症対策で、「使い捨てマスク」を愛用されている人も多いことだと思います。  で …

※「足裏」を整えて春のプチ不調をやっつけよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    毎年この時期は、気温の変化が激しく疲れが溜まりやすい時期です。  春のプチ不調といわれるこ …

※新生活を迎えるために今から体調を整えよう!

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    あと少しで本格的な春が到来しますね♪  新入学、新入社、転職、転勤など新生活が始まる人も多 …

※「免疫力」を下げる行動をとっていませんか?

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    「免疫力」は人間にとってとても大切なものです。 免疫とは、細菌やウィルスなどの侵入を監視、 …

※ストレッチ中に脚がつる人

  当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/    ストレッチをしていて脚がつってしまったという経験はありませんか? せっかく健康のために毎日 …

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