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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
クリスマスがもうそこまで迫ってきている今日この頃ですが、 「大掃除」 は進んでいますか?
年末にまとめて行う予定の人は、 ケガ をするリスクが高くなるので、出来れば今から少しずつでも片づけていくことをオススメします。
ということで、今回は大掃除中に起こりやすいケガについてです。
一番注意が必要なのは、高い所を掃除しているときの転落事故です。
エアコンや換気扇、照明など高い所の掃除をする際は、脚立やイスなどの上にあがって行うと思います。
この際に足を踏み外したり、滑って転落してケガをするのがとても多いのです。
上ばかりに気を取られて下が疎かになるとこういうことがあるので、足を動かすときは下を確認しましょう。
また、キャスター付きのイスに乗って掃除は絶対ダメです、やめましょう。
次に挙げるのは、濡れた場所での転倒事故です。
風呂場やトイレの床を掃除するときに水や洗剤を使っているととても滑りやすいです。
壁に手をついて体を支えたり、浴槽や便器につかまったりして、滑ったときに備えるとともに、滑りにくい履物を履くようにしましょう。
さらに、掃除機のコードや掃除道具などに躓いての転倒事故です。
掃除をするために掃除機や掃除道具を準備するのは当然ですが、作業をする際に邪魔にならないよう考えて置き場所を決めましょう。
作業に集中し過ぎて足元まで気が回らなくなると、踏んだり引っ掛けたりすることで転倒事故に繋がります。
このようなことに注意しながら、大掃除は余裕をもって行うようにしましょうね♪
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