タグ : #ケガ
※筋トレ中 の ケガ を防ごう!
2024年4月10日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 健康ブームによって 「筋トレ」 をやっている人の数はかなり増えているようですね。 し …
※ケガをして筋トレが出来ない時あなたならどうする?
2024年2月3日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 筋トレを頑張ってきて、筋肉の成長を楽しみにしていたのにケガをしてしまって、一定期間筋トレを …
※大掃除 のときはこんな ケガ に注意!
2023年12月18日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ クリスマスがもうそこまで迫ってきている今日この頃ですが、 「大掃除」 は進んでいますか? …
※スクワットでの 「ケガ」 を防ごう!
2023年9月19日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 筋トレの中でも自宅で手軽に出来て、高い効果が得られることで人気の 「スクワット」 。 …
※「筋トレ中」 のケガについて
2021年3月9日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 感染予防の一環として自宅で過ごす時間が増えた今、その時間を有効に使おうと 「筋トレ」 …
