タグ : #ケガ
※毎日同じところを鍛えるとケガをする!?
2025年11月9日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ トレーニングをしているときに、毎日同じ場所を鍛えていませんか? もし、そうであるな …
※年をとるとケガの治りが遅くなる!?
2025年9月21日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 中高年の人は昔に比べてケガの治りが遅くなったと感じていませんか? きっと多くの人が年 …
※トレーニング中のケガを防ごう!
2025年6月2日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ スポーツジムなどでフィットネスマシンなどを使っているときに、ケガをした経験はありませんか? …
※筋トレ中 の ケガ を防ごう!
2024年4月10日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 健康ブームによって 「筋トレ」 をやっている人の数はかなり増えているようですね。 し …
※ケガをして筋トレが出来ない時あなたならどうする?
2024年2月3日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 筋トレを頑張ってきて、筋肉の成長を楽しみにしていたのにケガをしてしまって、一定期間筋トレを …
※大掃除 のときはこんな ケガ に注意!
2023年12月18日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ クリスマスがもうそこまで迫ってきている今日この頃ですが、 「大掃除」 は進んでいますか? …
※スクワットでの 「ケガ」 を防ごう!
2023年9月19日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 筋トレの中でも自宅で手軽に出来て、高い効果が得られることで人気の 「スクワット」 。 …
※「筋トレ中」 のケガについて
2021年3月9日 011.体調管理
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 感染予防の一環として自宅で過ごす時間が増えた今、その時間を有効に使おうと 「筋トレ」 …
