044.足首
※中高年は 「アキレス腱」 の老化に注意が必要
2021年6月27日 044.足首055.ロコモティブシンドローム
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ コロナ禍に運動をやめていた中高年の人の中には、そろそろ運動を再開しようと考えている人 …
※「足首の歪み」 が全身に及ぼす影響
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ O脚や猫背に悩んでいる人は、もしかしたら 「足首の歪み」 が原因かもしれません。 & …
※あなたは大丈夫？ 腰痛の原因となる「足首」の硬さ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは立った状態から かかと を浮かさずにしゃがむことが出来ますか？ かかと が …
※「足の甲」 を伸ばすと良いことがいっぱい!
2021年4月2日 044.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 皆さんは 「足の甲」 を意識的に伸ばしたことってありますか? 覚えが無いという人も …
※第二の心臓 「ふくらはぎ」 を鍛えよう！
2021年3月31日 044.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 現代人は便利な生活が定着して、歩く機会が減っています。 ウォーキングを行うなど意識 …
※「足首」 が硬い人は太りやすくなる！？
2021年2月27日 044.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは踵を浮かさずに屈むことができますか？ もし、答えが NO なら 「足首」 …
※「足首」 が硬くて起こる身体の不調
2021年2月8日 044.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは、かかとを浮かさずにしゃがむことが出来ますか? これが出来ないという人は、 …
※あなたの 「足首」 は柔軟性が足りていますか？
2020年11月4日 044.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 肩や腰のストレッチはしているけど、 「足首」 のメンテは特にしたことがないという人、 …
※「足首ストレッチ」 で疲れない体を作ろう！
2020年7月15日 044.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日頃から腰や肩などのストレッチを頑張っている人も多いと思います。 それなら、そのスト …
※「足首」を柔軟にしよう!
2020年5月24日 044.足首
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 脚がむくみやすい人、腰痛や股関節痛に悩まされている人は、「足首」が硬くなっていないか …
