当院のブログへアクセスありがとうございます!
「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
加齢による身体能力の低下を指す言葉としてよく耳にする サルコペニア、フレイル、ロコモティブシンドローム(以下ロコモ)の３つですが内容については違いがあります。
まず、サルコペニアですが加齢によって筋肉量の減少と筋力が低下した状態のことで、握力の低下または歩く速さが低下していて、筋肉量が基準以下と認められることでサルコペニアと診断されます。
次にフレイルですが加齢によって心身の活力が低下することで、ストレスに対する抵抗力・回復力が低下している状態を指します。
身体的な問題の他、認知機能の衰えなどメンタルの問題、独居や経済的困窮など社会的問題からなり、要介護状態の前段階と位置付けられています。
サルコペニアとフレイルの違いは、サルコペニアが筋肉量の減少や身体機能の低下を定義しているのに対して、フレイルはメンタル機能や社会力の低下も含めた広い範囲を指すので、サルコペニアはフレイルに含まれていると考えてよいでしょう。
そして、ロコモは運動器の障害によって日常生活での自立度が低下し、要介護状態やその予備軍の状態を指します。
原因として加齢による筋量や筋力の低下、神経活動の低下に加えて、運動器疾患が挙げられます。
このことから、サルコペニアはロコモの要因の１つであり、ロコモが進行した状態が身体的フレイルと言えます。
ぜひ、コチラの記事も合わせてお読み下さいね～♪
↓
最後までお読みいただきありがとうございます。
——————————————————
しつこい肩こりにお悩みの方の駆け込み院
☆代謝もあがる優しい施術☆
整体院 みどり健康館
姫路市坂田町１５番地
インタービレッジ坂田町１F
(姫路商工会議所 西側すぐ)
ご予約・ご相談は
0120-581-561まで
営業時間 １０:００～２０:００
電話受付 ９:３０～
最終入店 １９:００
(ネット予約は24時間受付)
水曜定休
【土日祝日も元気いっぱい営業】
駐車場・着替え・着替室完備
——————————————————
ネット予約はコチラからお願い致します。
↓
#姫路 #整体 #肩こり専門 #骨盤矯正 #ゆがみ #代謝up #ストレッチ #フレイル #サルコペニア #ロコモ #みどり健康館
