055.ロコモティブシンドローム
※「高齢者」も身体を動かすことを習慣にしよう!
2019年9月23日 055.ロコモティブシンドローム
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 年齢を重ねると運動能力・体力ともに低下する傾向にあります。 しかし、日頃 …
※ロコモ度テスト:片足で立ち上がれますか？
2019年9月8日 055.ロコモティブシンドローム
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 運動器の障害のために歩行能力が低下して、要介護になっていたり、要介護になる危険性の高い状 …
※「子どもの肥満」は生活習慣から
2018年9月10日 055.ロコモティブシンドローム
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 生活習慣が乱れると「肥満」になるのは広く知られていることと思い …
※身体を動かして「ロコモ」を予防しよう!
2018年7月25日 055.ロコモティブシンドローム
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 加齢や運動不足などによって、バランス感覚や筋力が低下すると、日常生活に支障を …
※体の柔軟性がないのを歳のせいにしてませんか?
2014年11月3日 055.ロコモティブシンドローム
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 体の柔軟性が失われて、足の爪を切りにくくなっていたり、低いところにある物をまたいだつもりで …
※「子どもロコモ症候群」が増えています。
2014年8月9日 055.ロコモティブシンドローム
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 近年、子ども達の体に大きな異変が起きています。 およそ１０人に１人の割合で、骨や骨格などの …
ロコモティブシンドロームの自己診断方法
2014年5月27日 055.ロコモティブシンドローム
アクセスありがとうございます 「整体院みどり健康館」の 加藤です 本日は「ロコモティブシンドローム (運動器症候群)」のチェックの仕方についてです。 ロコモティブシンドロームとは、主に加齢によ …
ロコモ対策の運動
2014年5月27日 055.ロコモティブシンドローム
アクセスありがとうございます 「整体院みどり健康館 」の加藤です さて、本日は「ロコモティブシンドローム」対策の運動についてご紹介したいと思います。 尚、「ロコモ」については、以 …
