040.臀部(お尻)
※あなたのお尻、「二段尻」 になっていませんか?
2021年10月18日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ アラフォーを超えると気になってくるのが体形の崩れ。 油断をしていると、だんだんメリ …
※歩き方を変えて 「ヒップアップ」 に繋げよう!
2021年10月3日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 普段、自分の歩き方って気にしたことがありますか? 特別に健康や美容の意識が高い人以 …
※お尻の筋力低下は 「腰痛」 の原因になる!?
2021年9月20日 015.腰痛040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ テレワークという言葉が聞かれるようになって、かなりの月日が経ちました。 テレワーク …
※あなたの 「お尻」 の筋肉、弱っていませんか?
2021年7月1日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「お尻」 の筋肉ってあまり意識したことがない人も多いのではないでしょうか? 腹筋や …
※新生活が始まって 「お尻」 が垂れてきていませんか?
2021年4月6日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 新入社、人事異動などで新生活が始まり、取り巻く環境が大きく変わった人も多いことだと思 …
※お尻が痩せてきたら 「ブルガリアンスクワット」 をしよう！
2021年3月11日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 外出を控える生活が続き、歩くことが減った人は、 「お尻」 の筋肉が弱って痩せてきてい …
※キックバックで 「お尻」 を引き締めよう！
2021年1月30日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ デスクワーク中心のお仕事をされている人は、長時間座りっぱなしが続くので、 「お尻」 …
※「坐骨神経痛」 を和らげるストレッチ
2020年11月20日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ お尻や脚など下半身にシビレや痛みを起こす 「坐骨神経痛」 は、立っているときに感じる …
※「お尻ストレッチ」 で下半身太りを解消しよう！
2020年10月4日 040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ ダイエットをして上半身は痩せたのに下半身が痩せずにアンバランスな体形になって悩んでい …
※良姿勢に必要なのは 「お尻の柔軟性」
2020年7月24日 017.姿勢040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ デスクワーク中心のお仕事をされている人は、姿勢が悪くなりがちですが、その原因として挙げられ …
