023.スタイル
※「肋骨」周辺の筋肉を緩めてお腹を引き締めよう!
2020年5月7日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ パソコンやスマホを使うときに前屈みの姿勢になっていませんか? 長時間この姿勢を続け …
※テレワーク期間中の 「体型崩れ」 を防ごう！
2020年4月22日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 自宅で仕事をするテレワークの拡大とともに問題視されているのが、運動不足です。 家で働 …
※「くびれ」を作りたい人にオススメのトレーニング
2020年3月18日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 20代のまでは確かに「くびれ」があったのに、いつの間にか無くなっている・・・ くび …
※メリハリのあるBODYを作るトレーニング
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 今まで履いていたパンツやスカートがきつくなった・・・ おなかがポッコリと出てきた・・ …
※しなやかな筋肉をつけたい女性向けのストレッチ
2019年7月19日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 女性らしい身体にしたいと思っている人は、少なくないでしょう。 そのためのキーワードは、 …
※夏に向けて「ウエスト」を引き締めるのなら今!
2019年5月8日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 春になり上着がいらない日がだんだんと増えていますね。 これから夏に近づくにつれてますます …
※「鎖骨のくぼみ」が確認出来ますか?
2019年5月6日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 少しずつ暖かくなって薄着で過ごせるようになってきましたね! 薄着になると …
※あなたは大丈夫? 猫背は肥満の原因!
2019年4月21日 017.姿勢022.ダイエット023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 猫背の自覚がある人は、早めに直したほうがいいですよ。 なぜなら、放っておくと「肥満」の …
※体重が変わらないのに「体型」が崩れるのはなぜ?
2018年10月9日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 体重を計ってみても増えてないのに、なぜか体型が崩れてきている・・・。 この …
※姿勢が悪い → 首が太くなる → 太って見える
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 世の中には太っていないのに太って見られている人がいます。 けっして体重が重 …
