023.スタイル
※クッションを使って 「クビレ」 を取り戻そう!
2021年8月24日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ リモートワークが続いて自宅時間が増えると、スウェットやジャージなどを着るのが定番にな …
※お盆の間に 「ウエスト」 を引き締めよう！
2021年8月8日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 間もなくやってくるお盆休み。 不要不急の外出を控える中で、断捨離や片付け、物の整理 …
※薄着の季節に向けて 「ウエスト」 を引き締めるには？
2021年3月3日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 少しずつ暖かくなる中で、冬に溜め込んだ脂肪が気になっていませんか？ だんだんと薄着 …
※ストレッチで 「スタイル」 は良くなるの？
2020年9月18日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 健康と美容のために多くの人がストレッチを日課としています。 さて、ここ …
※外出が減って 「ゆったりした服」 ばかり着ていませんか?
2020年5月18日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 外出を控えることで人と会う機会が減って、 「ゆったりした服」 ばかり着るようになって …
※「肋骨」周辺の筋肉を緩めてお腹を引き締めよう!
2020年5月7日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ パソコンやスマホを使うときに前屈みの姿勢になっていませんか? 長時間この姿勢を続け …
※テレワーク期間中の 「体型崩れ」 を防ごう！
2020年4月22日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 自宅で仕事をするテレワークの拡大とともに問題視されているのが、運動不足です。 家で働 …
※「くびれ」を作りたい人にオススメのトレーニング
2020年3月18日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 20代のまでは確かに「くびれ」があったのに、いつの間にか無くなっている・・・ くび …
※メリハリのあるBODYを作るトレーニング
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 今まで履いていたパンツやスカートがきつくなった・・・ おなかがポッコリと出てきた・・ …
※しなやかな筋肉をつけたい女性向けのストレッチ
2019年7月19日 023.スタイル
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 女性らしい身体にしたいと思っている人は、少なくないでしょう。 そのためのキーワードは、 …
