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「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/
外出を控えることで人と会う機会が減って、 「ゆったりした服」 ばかり着るようになっていませんか?
答えがYesの人は、ボディーラインの崩れに繋がりやすいので注意が必要です。
外出が減るということは、動かなくなる要素が増え、ただでさえ太りやすくなるのですが、服装がゆったりしたものばかりを着ると、緊張感がなくなってしまいます。
ウエストがゴムのものなどを着ていませんか?
たしかにタイトすぎる服は、締め付けが強く血流が悪くなるのでオススメ出来ませんが、その逆もまたしかり。
体形に合った服を着ていれば、ごまかしもきかないので姿勢を正し、見た目を気にして生活をするのですが、体形のわかりにくいダボっとした服は、体形を気にしなくなってしまいます。
自分の体形の変化に気づかずにどんどん太っていくことがないようにするためにも、せめて上下セパレートの服でベルトはして、体形を気にするようにしましょう。
着用した服に余裕がありすぎると、身体はその状態に合わせた体形になろうとして、ウエストがぼやけた体形になっていくのです。
この記事が気になった人は、今一度ご自分の体形をチェックしてみましょう。
もしかしたら、すでにその兆候が出ているかもしれませんよ!
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