017.姿勢
※「抗重力筋」を意識して使おう！
2020年8月27日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 姿勢の悪さを自覚しているのに、何もせずに放置していませんか？ こう聞かれると耳が痛 …
※姿勢と 「首の太さ」 の関係
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 友達と一緒に写った写真を見て、自分の方が 「首」 が太いと気になったことはありません …
※「猫背」の人、よくつまづきませんか？
2020年8月8日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近、よくつまづくようになったと感じる人は、 「猫背」 になっていませんか？ 猫背に …
※姿勢を良くするには 「つま先立ち」 をしよう！
2020年7月29日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 自分で姿勢が悪いと自覚している人・・・ 人から姿勢が悪いと指摘を受けて気になっている人・ …
※良姿勢に必要なのは 「お尻の柔軟性」
2020年7月24日 017.姿勢040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ デスクワーク中心のお仕事をされている人は、姿勢が悪くなりがちですが、その原因として挙げられ …
※「高身長女子」 の猫背について
2020年7月6日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 高身長女子の方には、背が高いことにコンプレックスを持っている人も多いようです。 子供 …
※体型は「歩き方」によって変わる
2020年7月1日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 近年、日本人の多くの方が、きちんとした 「歩き方」 が出来ていません。 代表的なのは、猫 …
※首を立てることで姿勢を改善しよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ すぐに姿勢が崩れてしまう人や首が凝って仕方がないという人は、首が前に倒れて顔を突き出 …
※女性にオススメ 「僧帽筋」 の筋トレ
2020年6月13日 013.肩こり016.背中017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 肩こりにお悩みの方は、 「僧帽筋」 を鍛えましょう。 僧帽筋とは、後 …
※パソコン・スマホの画面と目の距離は適正ですか?
2020年6月8日 013.肩こり017.姿勢031.目の疲れ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたがパソコンやスマホを使っている時、 「画面と目の距離」 はどのくらい離れていま …
