017.姿勢
※「菱形筋」 を鍛えて美しい姿勢を作ろう!
2022年10月31日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 姿勢が悪くなると、背中や二の腕に脂肪がつきやすくなり、年齢以上に老けて見えるので損ですよ …
※パソコン使用中に丸くなった背中をスピードリセット!
2022年8月28日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ パソコンを使用しているときは、作業に集中しているうちに猫背になりがち。 そのままの姿 …
※「口呼吸」 をしている人は姿勢が悪くなる!?
2022年8月25日 017.姿勢
当院のへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 新型コロナウイルスの発生からおよそ2年半が経過し、マスク生活を余儀なくされている中で、あなたの 「 …
※姿勢の悪さから 「お尻」 が痛くなる!?
2022年7月10日 017.姿勢040.臀部(お尻)
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ お尻の上あたりに痛みを感じることはありませんか? 場所的に腰痛と思うことも多い部分で …
※「骨盤」 を立てた座り姿勢がとれるようになろう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたが座っている時、 「骨盤」 が後ろに倒れてしまっていませんか? そうであるなら …
※在宅で 「スタンディングワーク」 をやってみよう!
2022年6月4日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 新型コロナウィルスの流行以来、テレワークを導入する企業が増えました。 一方で、通勤が …
※「姿勢」が悪くなると見た目年齢が上がる？
2022年4月24日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは自分の 「姿勢」 に自信が持てますか? 現代社会では、パソコンやスマホなし …
※「体幹」 を鍛えているのに日常生活で使っていない人
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 近年は 「体幹」 を鍛えることの重要性が語られ、体幹トレーニングに精を出している人も …
※猫背を改善するには 「お腹」 を伸ばそう!
2021年12月11日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 鏡やショーウィンドゥに映る自分の姿を見て、酷い猫背だと驚いたことはありませんか? …
※「隠れ猫背」 になっていないかチェックしてみよう!
2021年11月29日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 猫背は見た目の格好悪さもありますが、肩こりや腰痛の原因になる他、血管やリンパ管が圧迫 …
