姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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017.姿勢

※「頭」の重さを意識して、姿勢を正しましょう!

  当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   普段あまり意識されていないと思いますが、私たちの頭の重さは4.5~5.5kgほ …

※「猫背」を解消して、カッコイイ姿勢にしよう!

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )   日頃から、パソコンデスクに向かうと、机にひじをついてもたれかかっていませんか? イスに座ると脚 …

※お風呂で体を洗いながら、姿勢を美しくしよう!!

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )   現代人は、忙しくて自分の健康管理に時間を裂くことが、なかなか出来ない人が多いようです。 でも、 …

※姿勢性症候群

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )   悪い姿勢を長時間続けることによって、体の関節や靭帯、筋肉などの軟部組織が過度に縮められたり伸ば …

「姿勢」をよくするために気をつけたいこと

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   今回は、「姿勢をよくするために気をつけたいこと」です。   普段から姿勢の悪さは …

正しい立ち方

当ブログへアクセス頂きありがとうございます 姫路市の整体師 加藤です (^∇^)       本日は「正しい立ち方で体への負担を減らそう」です。     立っているときの姿勢が悪い …

「正しい座り方」で姿勢を良くしよう!

アクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤です。     本日は「正しい座り方で姿勢を良くしよう!」です。    仕事中など皆さんはどのような体勢で座っておられますか? …

簡単ストレッチで「反り腰」を改善しよう!

アクセスありがとうございます 「整体院みどり健康館」の加藤です       本日は「簡単ストレッチで反り腰を改善しよう!」です。   日頃の生活習慣の中で身体のバランスが崩れて、知 …

美しい姿勢を作るためには・・・

アクセスありがとうございます 「整体院みどり健康館」の加藤です     さて、本日は「美しい姿勢を作るためには・・・」です。   日頃の皆さんの姿勢はどうですか? 猫背になったり、首が前に突 …

背伸びをして美しい姿勢を維持しましょう

アクセスありがとうございます 「整体院みどり健康館」の加藤です     本日は「背伸びをして美しい姿勢を維持しましょう」です。   これまでに正しい姿勢や姿勢をよくするためのストレッチなどを …

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