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「整体院 みどり健康館」  の  加藤 です (^-^)/

　あなたは自分の 「姿勢」 に自信が持てますか?

　現代社会では、パソコンやスマホなしの生活は考えられないという人が多くなり、それとともに猫背姿勢に悩まされる人も増加しています。

　猫背姿勢は肩こりや腰痛などの原因になることが幅広く知られています。

　しかし、美容面でも大きな影響があることをどれくらいの人が知っているでしょう?

　猫背だと格好が悪いと感じている人はまだしも、そんなに気にしていない人は、か・な・り 損をしていますよ!

　なぜなら、ある調査では姿勢が良い人と猫背の人とでは、後者の方が見た目年齢が5歳も上に見えるとの結果が出ています。

　まず猫背になると、顔が体よりも前に出てしまうので、遠近法で顔が大きく見えます。

　また、猫背の人は目線が低い人が多く、そうするとお顔の筋肉が下がってたるんでしまったり、首が太くなったり、シワが増えたりします。

　さらに、猫背から肩こりになっている人は、血流の悪さから顔色が悪く見えることがあります。

　さらにさらに、猫背による肩周りの血流の悪さから二の腕が太くなって、後ろ姿が残念なことに・・・。

　どうですか、姿勢の悪さをそんなに気にしていなかった人でも見た目が老けて見えるとなると、さすがに気になりませんか?

　今からでも遅くないので、姿勢の改善に取り組めば年齢相応もしくはそれより若く見られるかもしれませんよ!

　体幹を鍛えたり、ストレッチで柔軟性を高めたり、出来ることから始めましょう♪

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※前ももパンパンは 「姿勢崩れ」 のサイン

　最後までお読みいただきありがとうございます。