タグ : #姿勢
※「脚」 を整えて姿勢とスタイルを改善しよう!
2025年12月23日 017.姿勢023.スタイル042.脚
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 姿勢が悪いと感じている人は、まず 「脚」 を整えるところから始めてみましょう。 足 …
※猫背になると体型が崩れる!?
2025年8月19日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 近年、パソコンやスマホ、タブレットなどの普及に伴い 「猫背」 の人が増えています。 …
※猫背の人は 「脇」 を締めよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 人から姿勢の悪さを指摘されることが多く、肩こりに悩まされていませんか? 特に猫背 …
※日常に 「肩甲骨」 を動かす動作を入れよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ デスクワーカーを中心に姿勢が崩れてしまっている人は、肩甲骨周囲の筋肉が強い緊張を持ち、硬く …
※字を書く姿勢が崩れていませんか?
2025年5月4日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 携帯電話が普及してからというもの、字を書く機会はめっきり減っています。 メモ機能やス …
※「頬杖」 をつかない体作り
2025年4月3日 021.ゆがみ
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 前回の記事では 「頬杖」 をつくことが顎関節症の原因になりますということで、頬杖をやめるた …
※「反り腰」 になる原因とは?
2025年4月1日 017.姿勢
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 周りの人から 「反り腰」 になっていると指摘を受けたことはありませんか? 反り腰とは …
※「骨盤」 を立てて座るには?
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 腰痛に悩まされている人に多い座り方の一つとして挙げられるのが、骨盤を立てていない座り方、骨 …
※スマホをのぞき込むとシワ・たるみの原因に
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは一日にどのくらいの時間スマホを使っていますか? そして、どのような姿勢でスマ …
※「冷え性」 が起こる意外(?)な原因とは
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ この時期になると気になるのが 冷え性。 毎年のことだからと諦めていませんか? …
