013.肩こり
※「ガチガチ背中」 を伸ばして肩こりを予防しよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ あなたは1日に何時間位パソコンやスマホを使っていますか? 多くの人が4時間以上という …
※ライフスタイルの変化で 「子供の肩こり」 が急増!
2022年6月1日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 昔から受験勉強や姿勢の悪さなどによって、「子供の肩こり」 はありました。 しかし、近 …
※「梅雨」 になると肩こりが酷くなるのはなぜ!?
2022年5月30日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 毎日暑い日が続いていますが、そろそろ 「梅雨」 が近づいているようですね! 毎年梅雨 …
※体幹トレが 「肩こり」 に良い理由
2022年5月10日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ スポーツ選手のパフォーマンスアップだけでなく、一般の人の健康維持・改善のために急速に …
※「目線」 の低い生活が肩こりを引き起こす!?
2022年5月6日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 特に何もしていないとき、あなたの目はどこを見ていますか? もし下を見ているのだとし …
※場所がなくても出来る有酸素運動 「足踏み」
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ コロナ禍で外出したくない・・・ でも運動不足は気になる・・・ 自宅で運動をする …
※体幹を鍛えて 「肩こり」 の予防に繋げよう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 長時間のデスクワークをしていると、だんだん姿勢が崩れてしまい、肩は前へ背中は丸くなり、頭 …
※寒暖差によって 「肩こり」 を感じやすくなる!?
2022年3月24日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 少しずつ暖かくなっていると実感する今日この頃ですが、日によってもしくは1日の中での寒 …
※テレワークは「パソコンを置く位置」 で肩こり予防
2022年3月10日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 自宅でテレワークをしている人で、パソコンに向かう姿勢が悪いと自覚している人、とても多 …
※男女で 「肩こり」 に差があるのは?
2022年3月6日 013.肩こり
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ お身体の悩みは女性の1位が肩こりなのに対して、男性の悩みは腰痛です。 もちろん男性で肩こ …
