タグ : #腰痛
※幼児の抱っこによる「腰痛」の原因と予防策
2022年9月13日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 育児で 「腰痛」 にお悩みの方も多いことでしょう。 特に赤ちゃんから幼児になって、抱 …
※スクワットをすると 「腰」 が痛くなる人
2022年8月12日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 新型コロナウイルスの感染再拡大によって、自宅で運動をしている人も多いことだと思います。 …
※腰痛でプランクが出来ない、プランクで腰痛になる人
2022年7月14日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 今や体幹トレーニングとして最もメジャーな 「プランク」 。 プランクとは、うつ伏せに …
※「反り腰」 を改善して腰痛を防ごう!
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「反り腰」 になると、慢性的な腰痛や坐骨神経痛などの症状を起こしやすくなる他、ポッコリお腹 …
※脊柱起立筋を鍛えて 「腰痛」 を改善しよう!
2022年6月10日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日頃から慢性の腰痛に悩まされているようであれば、「脊柱起立筋」 を鍛えることで改善するかも …
※便秘の人は 「腰痛」 になりやすい!?
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 便秘 と 「腰痛」 の両方を抱えているという人、けっこう多いと思います。 この場合、 …
※ダイエットで痩せすぎると 「腰痛」 になる!?
2022年5月16日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 体重を落としたいからと、無理な食事制限ダイエットをしていませんか? 体重を落とす …
※デスクワーク後に 「腰」 が伸びない原因
2022年5月8日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 現代社会で働くにはパソコン作業が必須になり、事務員の人でなくてもあらゆる職業でパソコ …
※腰痛の原因となる 「靴」 を履いていませんか?
2022年3月26日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 歩いていると段々と 腰 が痛くなってくるという人は、履いている 「靴」 に原因がある …
※腰痛予防に 「腸腰筋」 を鍛えよう!
2022年3月25日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 上半身と下半身を繋いでいる 「腸腰筋」 という筋肉を知っていますか? 腸骨筋・大腰 …
