タグ : #腰痛
※寝過ぎで起こる「腰痛」
2023年4月30日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ GWで寝過ぎて 「腰」 が痛くなったという人はいませんか? 睡眠は寝溜めが出来ないう …
※長距離運転による 「腰痛」 を予防しよう!
2023年4月25日 016.背中
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ GW帰省による長時間運転で起こる不調について、前回は肩こり予防でしたが、今回は 「腰痛」 …
※肥満 だと 腰痛 のリスクが高くなるのはなぜ?
2023年4月9日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 特にアラサー以上で最近、体重が大幅に増えたり、ぽっちゃりしてきたという人にお聞きします。 …
※重い物を 「腰」 への負担少なく持つ方法
2023年2月10日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 皆さんは重い物を持って 「腰」 を傷めた経験はないでしょうか? 特に女性や年配の人が …
※寒い朝は特に注意! 「腰」に負担がかかる動作
2023年1月12日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 年明けから寒い日が多いのですが、体調を崩されていませんか? 新型コロナに加えてインフ …
※「腰痛」 のときに痛みを少なく寝返りし、起き上がる方法
2022年11月14日 010.健康一般
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「腰痛」 が酷いときには、痛くて寝返りをうてなかったり、起き上がれなかったりして、日常何気 …
※「腰痛」 が良くならない人は日常生活の見直しを!
2022年11月5日 015.腰痛
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 腰は体の中心として様々な動作に関与し、上半身を支え臓器や神経を守っています。 しかし …
※「内転筋」 をほぐすとこんなにいいことがあります
2022年10月18日 042.脚
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 股関節の硬さや脚のむくみが気になるという人は、太ももの内側の筋肉である 「内転筋」 をほぐ …
