姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。1人1人に合わせたオーダーメイドで優しい施術です。
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062.食材・栄養素

※「イチゴ」は、高い健康・美容効果をもたらします。

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   「イチゴ」には、100g中に50~100mgの豊富なビタミンCが含まれています。 &nbsp …

※健康・美容効果バツグンのトマトを食べましょう!

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )   今が旬の「トマト」には、健康はもちろん美容にも優れた効果があるのをご存知ですか?   …

※「春野菜」を食べて、身体の機能を活発化させよう!

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   春が旬の野菜といえば、タラの芽、ふきのとう・菜の花・みつば・春キャベツ・たけのこ、アスパラガ …

※「エキストラバージンオリーブオイル」の効果◎

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   近年、「エキストラバージンオイル」が、とても健康効果が高いと注目を受けています。 &nbsp …

※「クランベリー」を食べて、キレイな肌になろう !

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   ジャムやジュースとして食されている クランベリー には、しみ・ソバカスを撃退し、美白にしてく …

※ドライフルーツは、「鉄分」がいっぱい♪

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   貧血の約7割が、鉄欠乏性貧血だといわれています。 これは体内の鉄が不足し、ヘモグロビンが順調 …

※「潜在的ビタミン欠乏症」にご注意 !!

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v    普段から「なんとなく元気が出ない」、「肌荒れが気になる」、「なんだか体がだるい」そんな不調 …

「黒ごま」を食べて、免疫力を高めよう!

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   昔から健康に良いとされている黒ごまですが、その効果はとても幅広く薬用として多用されるほどです …

「鰹節」を食べて疲労を回復させよう !

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   いつもみなさんが食べている鰹節には、健康にとってとてもよい効果があります。   鰹 …

「ビタミンC」を過剰摂取するとどうなるの?

当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v   果物や野菜に多く含まれる「ビタミンC」は、人間が体内で作り出すことが出来ない栄養素です。 …

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