068.食材・栄養素
※環境の変化で「便秘気味」 の人にオススメの食材
2024年4月16日 048.便秘068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 4月から新しい環境に身を置いている人は、緊張とストレスで 便秘 になりやすいので注意が必要 …
※「グリーンピース」 を食べて便秘解消に繋げよう!
2024年3月31日 048.便秘068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 暖かい日が続いて春らしさを感じる季節になっていく一方で、環境が一変している人も多いのではな …
※「いちご」を食べて疲労を回復させよう!
2024年3月13日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 3月は疲れている人がいっぱい。あなたも疲労困憊ではありませんか? スマホを見ていると …
※忙しいこの時期は旬の 「カリフラワー」 を食べよう!
2024年2月20日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 2月も後半に入り、周辺が慌ただしくなっている人も多いのではないでしょうか? 年度末だ …
※冬のビタミンD不足は 「カワハギ」 を食べて補おう!
2024年1月21日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 冬は日照時間が短くなることで、ある栄養素が不足がちになります。 その栄養素とは、 ビ …
※何かと忙しいこの時期は 「わさび」 を食べて老化予防
2024年1月14日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 新年が始まりおよそ2週間、年度末に向かってそろそろ忙しくなっている人も多いのではないでしょ …
※「ゆりね」 を食べて肥満予防に繋げよう!
2023年12月27日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 12月に入ってから、忘年会やクリスマスなどのイベントが続き、食べ過ぎの傾向にあるという人が …
※旬の 「銀杏」 を食べて若さを保とう!〈食べ過ぎ厳禁〉
2023年10月18日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ イチョウの木から落ちている実を踏むと、靴にくさい臭いがつくことで知られる 「銀杏」 。 …
※旬の 「カボス」 で秋の疲労を回復させよう!
2023年10月1日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 残暑が続く中、夏からずっと冷房を使い続けて、冷えからダルさや疲れを感じていませんか? …
※「イチジク」 を食べて夏の疲れで弱った胃腸を整えよう !
2023年9月21日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 夜は少し涼しくなってきたこの頃ですが、昼間に太陽がギラギラしている時間帯はまだまだ日焼けす …
