068.食材・栄養素
※夏に不足する栄養素
2018年7月11日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 梅雨が明けて本格的な夏が訪れ、暑い日が続きますね。 熱中症の人が出始めてい …
※「夏野菜」の食べ過ぎに注意しよう!
2018年6月22日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 6月もあと少しとなり、日中は暑い日が増えてきました。 季節を …
※「ムチン」で祝祭日のない6月を乗り切ろう!
2018年5月30日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 毎年6月のカレンダーを見るとガッカリしませんか? そうです。祝祭日が全くあ …
※「亜鉛」の不足は体調不良を招きます。
2018年4月1日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 「亜鉛」は人体に必要とされている必須ミネラルですが、体内で作り出すことが出来 …
※春野菜の「デトックス効果」
2018年3月27日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 暖かい日が増えて、多くの地域で桜も咲いて春らしくなってきました …
※春に食べたい食材 : たけのこ
2018年3月3日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です (^-^)/ 3月になり春の訪れを感じさせる食材が転倒に並ぶのを見るととてもワ …
※急に「コーヒー」が飲めなくなる？
2018年2月12日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です (^-^)/ それまで普通に「コーヒー」を飲んでいて、むしろ人より飲んでいたのに急にコーヒー …
※運動に合わせて「基礎代謝」を上げる食材を摂ろう!
2017年9月20日 022.ダイエット068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 「基礎代謝」とは、何もしていない状態で、内臓を動かし呼吸をし、 …
※「秋野菜」を食べていますか?
2017年9月19日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 涼しくなってきたこの季節になると「秋野菜」が並んで、とても気持 …
※夏の疲れをとり、疲労を回復させる「お酢」を摂ろう
2017年8月27日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 最近の健康ブームで注目を集めているのが「お酢」です …
