068.食材・栄養素
冬は、「柿」を食べて健康を維持しましょう!
2014年6月20日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 最近、我が家の食卓には、よく柿が並びます。 母親が友人から貰ってきたらしいのですが、何人かか …
冬は「体を温める野菜」を食べよう!
2014年6月19日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v １２月の忘年会やクリスマスなどのイベントで脂っこいものを食べ過ぎて、「野菜を摂らなければ」と …
「ココア」の健康効果
2014年6月19日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v ココアには、健康になれる効果があるのをご存知ですか? 少し前にブームがあったので、「知ってる …
「イソフラボン」の過剰摂取に注意しましよう!
2014年6月17日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 健康や美容に効果があるということで、豆類に含まれるイソフラボンを積極的に摂られている方もいる …
「ムチン」を食べて、インフルエンザ予防をしよう !
2014年6月9日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 今回は、「ムチンを食べて、インフルエンザ予防をしよう」です。 毎年のように冬に …
「イライラ」を改善してくれる栄養素
2014年6月8日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 今回は、「イライラを改善してくれる栄養素」です。 人間は、感情がある動物なので …
カルシウムが不足すると ・・・
2014年6月6日 068.食材・栄養素
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院みどり健康館」の 加藤 です ( ^ _ ^ )v 今回は、「カルシウムが不足すると」です。 カルシウムが不足すると、骨や歯が弱く …
季節の変わり目は、「ビタミンC」で免疫力を高めましょう !
2014年6月3日 068.食材・栄養素
当ブログへアクセス頂きありがとうございます! 姫路市の整体師 加藤 です ( ^ _ ^ )/ 本日は、「季節の変わり目はビタミンCで免疫力を高めましょう」です。 …
