タグ : #股関節
※階段を1段飛ばしで登って股関節の柔軟性を上げよう!
2024年2月26日 041.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 運動不足から 「股関節」 の柔軟性が落ちて、ちょっとした段差や障害物につま先が引っ掛かって …
※座り過ぎで 「股関節」 が硬くなっていませんか?
2023年9月30日 041.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ デスクワーク中心の仕事や長時間運転をする人は、座っている時間が長いことで 「股関節」 が硬 …
※「股関節」 が硬いと太りやすくなる!?
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近太りやすくなったと感じていませんか? 年齢? 運動不足? 食べ過ぎ? ・・・ 心 …
※歩き方を変えて 「股関節」 への負担を軽減しよう!
2022年9月20日 041.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 日常の基本動作のほとんどに影響を与える 「股関節」。 その股関節に痛みが出てしまう …
※「前後開脚」 が出来るようになろう!
2022年7月5日 041.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 関節は普段動かさない方向へは、柔軟性が落ちて硬くなってしまいます。 例えば、股関節の …
※意外に「股関節」 の場所がわからない人が多い！？
2022年6月14日 041.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 前回は 「股関節」 の動きに関する記事を挙げさせてもらいましたが、ときどき股関節がどこなの …
※「股関節周り」 を柔軟にして老化を予防しよう!
2021年11月18日 041.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ 最近、階段を登るのがつらく感じたり、早く歩けなくなったと感じていませんか? これ …
※「股関節」 をしっかり使おう！
2021年3月1日 041.股関節
当院のブログへアクセスありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です (^-^)/ この仕事をしていて時々感じるのは、「股関節」 をうまく使えていなくて、筋肉がアンバラ …
※重力を利用した「開脚ストレッチ」で柔軟性UP♪
2015年1月8日 041.股関節
当院のブログへアクセスいただきありがとうございます! 「整体院 みどり健康館」 の 加藤 です ( ^ _ ^ )v ストレッチの中でもあまり続かないのが「開脚ストレッチ」のようですね! な …
